Камені в нирках, як знизити ризик

Як знизити ризик розвитку каменів у нирках

02.02.2012, 18:28 | ag

Камені в нирках можуть викликати хворобливі кольки. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

розділити
Закріплення
Роздрукувати твіт
На пошту
редакція

Спочатку вони утворюються непомітно, можуть вирости до величезних розмірів і заподіяти пекельний біль: ми говоримо про камені в нирках. Від цього страждає п’ять відсотків населення. Захворювання найчастіше виникає у віці від 30 до 50 років. Чоловіки страждають частіше, ніж жінки. У людей із зайвою вагою захворювання каменів зустрічається вдвічі частіше, ніж у людей із нормальною вагою. Але як виникають камені в нирках? Хто особливо ризикує і як ви можете запобігти їм?

докладніше на цю тему

Колікоподібний біль у паховій області

Камені в нирках утворюються, коли певні солі утворюють кристали в сечі і переростають у камені. Залежно від того, де вони знаходяться, вони можуть виявлятися не виявленими роками і не спричиняти відсутність або неспецифічні симптоми, такі як кров у сечі або надмірне сечовипускання. Однак, якщо камені переміщаються в сечовивідні шляхи, вони можуть викликати там болісні коліки. Потім вони трапляються знову і знову з перервами. Як тільки камені через сечоводи досягли сечового міхура, судоми одним махом зникають. Між окремими коліками може також виникати тупий біль, який викликається скупченням сечі. Якщо у пацієнта також гарячка, це, як правило, ознака закладеності сечі, яку потрібно негайно лікувати.

Надмірна вага призводить до каменів у нирках

Причини утворення каменів у нирках різноманітні. Спадкові фактори та порушення обміну речовин часто відіграють певну роль. Але інфекції сечовивідних шляхів та порушення потоку сечі також сприяють утворенню каменів. Інші фактори ризику - це відсутність фізичних вправ та дієта з високим вмістом жиру. Люди, які раніше перенесли ниркову коліку, особливо схильні до повторних сечових каменів. Близько половини знову хворіють. Люди з надмірною вагою також мають підвищений ризик розвитку каменів у нирках. Американське дослідження в Університеті Джона Хопкінса показує, що лише кілька кілограмів занадто великих ваг збільшує ризик. Вчені оцінили дані майже 100 000 пацієнтів - з особливим урахуванням ІМТ. Результат: Навіть люди з невеликою вагою мають подвійний ризик розвитку каменів у нирках, ніж люди з нормальною вагою.

Бережіть каміння та уникайте певних продуктів

Нерозчинені в сечі солі, що призводять до сечокам’яної хвороби, зазвичай є оксалатом кальцію, фосфатом кальцію або сечовою кислотою. Аналіз каменів можна використати, щоб з’ясувати, що це за солі. Професійна асоціація німецьких інтерністів у Вісбадені рекомендує в будь-якому випадку зберігати камені, які пройшли через уретру, і передавати їх лікарю. Пропорція солей дозволяє зробити висновки про те, яких продуктів пацієнт повинен уникати в майбутньому. Що стосується оксалатних каменів кальцію, це, наприклад, шпинат, ревінь, арахіс, какао, шоколад, а також чорний і зелений чай. Натомість у випадку сечокислих каменів пацієнту слід краще уникати частого вживання м’яса.

Ці поради допоможуть запобігти появі каменів у нирках

Будь-який пацієнт може зменшити ризик утворення каменів на сечі, дотримуючись кількох загальних правил поведінки. Окрім регулярних фізичних вправ та уникнення ожиріння, сюди входить, перш за все, збалансоване харчування. Навіть якщо брак рідини не є основною причиною каменів у нирках, достатня кількість пиття може принаймні ускладнити утворення каменів. Тому сечокам’яний центр у Мюнхені рекомендує випивати не менше двох літрів води на день. Експерти також рекомендують здорову дієту з великою кількістю цільнозернових продуктів, фруктів та овочів і мало жиру, м’яса та солі. М’ясна дієта надмірно підкисляє організм, і виведена сечова кислота легше кристалізується.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.