Каміла Мендес, безумовно, відмовилася від дієт з важливої причини для всіх нас
Ми знаємо Камілу Мендес за її роллю Вероніки Лодж у Рівердейлі, але також тому, що вона одна з небагатьох знаменитостей, яка говорить про розлади харчової поведінки. У минулому вона визнала, що теж страждала від цього, а тепер хотіла надіслати важливе повідомлення усім нам, незалежно від того, знайомі ми з розладами харчування.
Каміла Мендес розповіла, що вирішила назавжди відмовитись від дієт, не з поважних причин. Актриса прийняла це рішення після консультації у натуропата (натуропатія = натуральна медицина, система лікування та терапії, заснована виключно на природних засобах).
Чому Каміла Мендес відмовилася від дієт і чому нам теж слід це робити
“Коли стало важливішим бути слабким, ніж здоровим? Нещодавно я вперше в житті пішов до натуропата. Я розповів йому про своє занепокоєння їжею та свою одержимість дієтою. Вона поставила важливе питання таким чином, що це торкнулося мого акорду: «Про що ще ви могли б придумати, якби ви не витрачали весь свій час на роздуми про свою дієту?», - написав Мендес., в описі публікації в Instagram.
"Раптом я згадав усі ті заходи, які мені подобаються, які раніше забирали у мене час. У якийсь момент свого життя я дозволив одержимості бути слабким, щоб поглинути мене, і я відмовився звільнити місце в думках для будь-яких інших турбот. Якось я позбувся всіх видів діяльності, які приносили мені радість, і від мене лишилась лише тривога, пов’язана з їжею. Моє захоплення освітою, кіно, музикою тощо. - всі інтереси, які колись займали мій розум - були з'їдені моїм бажанням бути слабкими, і це зробило мене надзвичайно нещасним ", - також написала актриса.
"Я перестав вірити в думку, що з іншого боку моїх невтомних зусиль існує слабша, щасливіша версія мене. Ваш тип фігури пов’язаний з генетикою, і хоча ви будете здоровішими, якщо будете їсти багату на поживні речовини їжу і постійно займатися спортом, це не обов’язково зробить вас слабшими, і нинішня система цього не робить. Я втомився від токсичних повідомлень, які ЗМІ постійно ставлять нам на горло: що ідеальний тип фігури слабкий. Здорове тіло - ідеальний тип фігури, і воно буде виглядати по-різному для всіх. Я відмовляюся від дієт (#denewithdieting) - приєднуйтесь до мене в цьому русі та діліться своєю історією ", - підсумувала Каміла Мендес.
Публікація, якою поділилася Каміла Мендес (@camimendes) 19 лютого 2018 року о 9:13 за тихоокеанським стандартним часом
Одержимість гарним виглядом та здоровим харчуванням може стати хворобою, яка називається орторексія. Більше того, поганий образ себе може відтягнути нас назад, заважаючи досягти бажаного успіху. Тож дотримуйтесь порад Каміли Мендес і відмовтеся від дієт на користь свого психічного здоров’я.