Капустяний суп; т, мій досвід, моя нова програма Ерн; форум освітніх програм

Член з 20.08.2004
9 повідомлень (ø0/день)

Після катастрофи з капустяним супом я зараз починаю рахувати калорії, хоча в результаті майже 3 днів я схуд на 4 кілограми, але вчора я припинив дієту з капустяного супу, бо почувався по-справжньому погано і паршиво, і коли навіть моя мама каже, що я це зробила Виглядає сирно, то це щось означає, але принаймні я буду їсти суп увечері, коли справді зголоднію!

Сніданок:
1 скибочка сиру
1 скибочка тосту
100г сирого несолоного огірка

Перекус:
300г сирого несолоного огірка

Обідати:
50г варених макаронних виробів
400г вареної цвітної капусти
50г вареної моркви
1 ч. Л. Маргарин і
1 чайна ложка кетчупу

Перекус:
1 яблуко
1 шоколадна цукерка

Вечеря:
1 тарілка капустяного супу
1 скибочка тосту
1 скибочка сиру

Мій план харчування на сьогодні, а це навряд чи калорії, і робить вас надзвичайно ситими і щасливими (ось чому шоколадна цукерка видає почуття щастя, і вам не хочеться відразу, але вона має 60 ккал!)

Однак дієта з капустяного супу змусила мене обійтися меншими витратами, їсти більше фруктів і особливо овочів, якщо кожен прийом їжі включає перець, цвітну капусту, червонокачанну капусту (в основному капусту та низькокалорійну) петрушку та зелену цибулю, ви вже там трохи в безпеці.

Але будьте обережні, при занадто великій кількості капусти існує ризик боліти в животі;) (Я вчора весь час був в офісі)

---