Карбель; 8 рецептів смузі, щоб зробити з дітьми легкий та безпечний Carbel

Приготування їжі з дітьми - чудовий спосіб познайомити їх зі смаком фруктів та овочів. Це також можливість потренуватися в читанні, читаючи рецепти. І вони трохи порахують, рахуючи інгредієнти. Кухня, передпокій школи. Більше того, ваші діти - шанувальники смузі? У нас є 8 рецептів смузі для ваших дітей. Вони будуть робити це самостійно, якщо вони високі, або з вашою допомогою та наглядом, якщо вони ще маленькі. Блендер Remy дуже простий у використанні. Його вакуумна функція дуже подобається дітям. Його злегка футуристичний дизайн спокушає їх ще більше.

рецептів

Як змусити своїх дітей їсти фрукти ?

Багато мам задають собі це екзистенційне питання. Дійсно, наші малі часто неохоче смакують персик чи абрикос. З іншого боку, вони люблять смузі. І легко приготувати здорові, багаті вітамінами рецепти смузі. Вакуумний блендер Remy зберігає вітаміни та мікроелементи, що містяться в плодах. Отже, готуючи смачні коктейлі на сніданок або протягом дня, ваші діти отримають користь від цих корисних речей.

Залучення дітей до приготування цих смузі - це трохи зайвого. Ви можете шукати рецепт разом, особливо на нашому каналі Youtube. Підготуйте список покупок і вирушайте на ринок. Вони можуть навчитися самостійно вибирати потрібні їм плоди. Ви навчите їх купувати з урахуванням якості та ціни. Ви поясните харчові якості фруктів та їх користь для здоров’я.

Потроху вони ставатимуть дедалі більш незалежними.

Що потрібно крім блендера для смузі ?

Повернувшись додому, дозвольте їм приготувати все, що потрібно для приготування рецептів смузі. Якщо потрібно, допоможіть сортувати фрукти та інгредієнти за рецептом. Запропонуйте, наприклад, згрупувати їх у невелику сумку або коробку. Ви можете використовувати вакуумні банки Vidy, щоб зберегти всі якості фруктів.

Щоб скласти наші 8 рецептів смузі, вам знадобиться:

  • Вакуумний блендер REMY: функція вакууму зберігає вітаміни, поживні речовини та аромат, захищаючи напої від окислення. Ідеально підходить для приготування смузі раніше часу
  • Обробна дошка: ви будете подбати про те, щоб очистити і нарізати фрукти самостійно, якщо готуєте рецепт з малюками
  • Кружки або високі смузі-окуляри
  • Соломка: вибирайте соломинку, що переробляється або багаторазово. Забудьте про одноразову соломку
  • Мірне скло або побутові ваги

Наші 8 здорових та простих рецептів смузі для ваших дітей

Смузі Халк для дітей та дітей

  • 2 склянки свіжого шпинату (віддайте перевагу молодим пагонам)
  • 3 банани
  • 1 склянка полуниці
  • 1 склянка води, щоб пропустити все через вакуумний блендер Remy

Інструкції:
  • Помістіть шпинат і воду в блендер
  • Змішайте шпинат
  • Додайте банани та полуницю
  • Все перемішайте до отримання однорідної суміші.

Якщо ви хочете зберегти коктейль та харчові якості рецепту, використовуйте вакуумну функцію блендера Remy. Хороша річ полягає в тому, що ви можете покласти всі інгредієнти відразу в блендер. Вашим дітям достатньо буде натиснути кнопку АВТО. Вакуум, потім перемішування буде здійснено без подальших дій, під враженим поглядом ваших дітей.

Це рецепт, розроблений для того, щоб ваші діти любили шпинат. Різати нічого, тому вони зроблять цей смузі безпечним.

Полуничний банановий коктейль

Інгредієнти:
  • 1 банан, нарізаний скибочками
  • 250 гр полуниці
  • ½ чашка молока (або рослинного молока)
Інструкції:
  • Помістіть усі інгредієнти у вакуумний блендер
  • Змішайте, використовуючи блендер (у положенні AUTO для вакуумного перемішування та чудового збереження їжі та всіх поживних речовин)

За допомогою цього рецепта смузі ви отримаєте вершкову суміш між молочним коктейлем та смузі. Мигдальне молоко додасть дуже приємного солодкого смаку. Мигдаль - одна з тих олійних культур, яку слід вживати без помірності для добробуту дітей. Звичайно, можна замінити молоко водою.

Тропічний коктейль для піратських дітей

Інгредієнти:
  • 1 чаша манго, нарізана шматочками
  • 1/2 чаші грецького йогурту, який можна замінити соєвим йогуртом
  • 1 миска мигдального молока
  • Екстракт ванілі (або ванілі)
Інструкції:
  • Помістіть всі інгредієнти всередину чаші вакуумного блендера
  • Налийте в склянку і подайте з кількома манго всередині склянки

Будьте обережні, розрізаючи манго разом з дітьми. Найпростіший спосіб - приготувати манго, розрізавши його уздовж. Ви ділите його навпіл, уникаючи серцевини. Вийнявши серцевину з обох частин, ви проводите горизонтальні та вертикальні лінії з боку плоті. Тоді ви можете дати половину манго своїм дітям, і вони можуть легко вийняти м’якоть ложкою.

Цей смузі виглядає як індійський напій ласі. Захоплення, яке діти люблять, але часто занадто солодке. Наш тропічний смузі містить лише натуральний цукор манго.

Американський смузі

Інгредієнти:
  • 3 банани
  • 1 миска мигдального молока (або молока)
  • 2 миски полуниці
  • ¼ миска з несолоним арахісовим маслом
Інструкції
  • Покладіть банани в блендер
  • Змішуйте, поки банани не стануть дрібними шматочками
  • Додати мигдальне молоко
  • Перемішайте до отримання однорідної рідини
  • Додайте полуницю і перемішайте до ідеальної суміші
  • Додайте арахісове масло
  • Все перемішайте, щоб вийшов кремовий і гладкий коктейль

Щоб полегшити рецепт своїм дітям, використовуйте вакуумну функцію блендера Remy. Ваші діти кладуть усі інгредієнти одночасно в блендер. І їм просто потрібно натиснути положення AUTO. Все робиться автоматично. Їм доведеться лише насолоджуватися вершковим смузі, з усіма вітамінами та поживними речовинами, що збереглися з фруктів.

Слідкуйте за арахісовим маслом для дітей-алергіків. Крім того, цей смузі багатий білком, але також багатий просто. Це дуже калорійно. Не перестарайтеся, навіть якщо важко встояти перед його арахісовим смаком.

Це також абсолютно веганський рецепт, і, незважаючи на калорійність, він дуже корисний для здоров’я.

Ананасовий коктейль в зелені

Інгредієнти:
  • 2/3 чаші грецького йогурту
  • 1 банан
  • 1 миска ананаса
  • 1 миска шпинату. Улюблені молоді пагони
  • Кубики льоду
Інструкції
  • Помістіть усі інгредієнти в чашу блендера
  • Все перемішайте до отримання однорідної суміші

Можна додати яблучний сік, щоб смузі став рідшим. Або просто вода, щоб зробити її менш солодкою. І випадково у вас є другий рецепт, щоб змусити своїх дітей їсти шпинат. Будьте обережні з різанням ананаса. Ви можете підготувати інгредієнти раніше.

Вашим дітям сподобається робити цей зелений смузі, оскільки колір змінюється під час змішування. Це трохи нагадує чарівне зілля, зварене в мисці.

Смузі Жанно Лапіна

Інгредієнти:
  • 2 миски персиків
  • 1 склянка моркви
  • 1 банан (бажано заморожений)
  • 2 Cac грецького йогурту (або ні)
  • 1 склянка кокосової води
  • 1 чашка меду (або ні, якщо персики дуже солодкі, але, звичайно, якщо вони трохи кислі)
Інструкції
  • Покладіть всі інгредієнти в чашу блендера
  • Змішуйте приблизно 30 секунд, поки суміш не стане однорідною

Завдяки функції вакууму блендера Remy ви отримаєте гарний кораловий колір. Використовуйте привабливість кольорів, щоб мотивувати своїх дітей. І все буде зроблено дуже просто за допомогою кнопки AUTO.

Смузі "Шоколадна буря"

Інгредієнти:
  • ½ авокадо
  • 1 банан
  • 1 склянка молочного шоколаду (виготовляється з органічним порошковим шоколадом та молоком, коров’ячим або рослинним)
Інструкції:
  • Помістіть інгредієнти в чашу блендера
  • Змішайте все це

Для ефекту смузі можна додати кубики льоду. Слідкуйте за алергією на авокадо.

Двоколірний малиновий смузі з манго від і для дітей

Інгредієнти:
  • 1 чаша і ½ малини (ви можете вибрати заморожену малину, або літню, яку ви заморозили самі)
  • 2/3 миски молока (або мигдального молока)
  • 1 чаша і ½ манго, нарізані шматочками
  • Кубики льоду
  • 2/3 чаші апельсинового соку або води, щоб зробити його менш солодким)
Інструкції:
  • Помістіть малину, молоко та половину кубиків льоду в миску
  • Змішати разом і відкласти
  • Помістіть манго, апельсиновий сік або воду та решту кубиків льоду в чашу блендера
  • Змішати разом
  • Розлийте суміш з малиною у склянки, а потім суміш із манго.

Ви можете попросити своїх дітей розмістити останню малину в кінці, останню прикрасу. Вашим дітям сподобається двоколірна сторона цього смузі.

Уникайте давати цим смузі своїм дітям безпосередньо перед їжею. Вони можуть мати пригнічуючий апетит ефект. З іншого боку, вони ідеально підходять для перекусу або перекусу об 11:00 ранку.

Для кожного з рецептів смузі можна використовувати заморожені фрукти. Іноді доводиться подовжувати рецепт трохи більше рідини, або води, або молока (або рослинного молока).