Кардіо, бодібілдинг, віртуальні заняття, ранкові заняття для людей похилого віку, схуднення ...
Космос Кардіо
Наша кардіо дошка складається з фірмових машин ПАНАТА.
Робота в кардіотренінгу дозволить вам покращити свою витривалість та працездатність.
Тренування в кардіо-просторі збільшить вашу стійкість до фізичних вправ, покращить ваші можливості відновлення та оптимізує роботу ваших м'язів. Якщо ви шукаєте кращої фізичної форми, більш підтягнутої фігури або втрати ваги, віддайте перевагу кардіо вправам.
Космос Бодібілдінг
Силові тренування дозволяють розвивати м’язові ланцюги: оптимізувати їх силу та об’єм, а також зміцнювати опір м’язів, кісток та сухожиль. Це збільшує ваш базальний обмін речовин, що дозволяє втрачати більше калорій під час відпочинку. Заняття всім тілом на силових тренуваннях дозволять вам краще зрозуміти прості повсякденні дії.
Незалежно від того, шукаєте ви керовані пристрої або вільні ваги, ми можемо вас повністю задовольнити завдяки нашому повному парку бодібілдингу.
Студія Віртуальний курс
Індивідуальні та групові заняття - це віртуальні уроки, на яких ведучі навчають вас відповідно до свого ентузіазму та захоплення спортом.
Одинадцять різних курсів, черевний прес, кардіо, крок, їзда на велосипеді, кардіобокс, тренування, абс, розтяжка, ніжний тренажерний зал, зумба, зміцнення.
ВРАНКУ СТАРШІ
ПІДТРИМУЙТЕ З ПРАКТИКОЮ СПОРТУ
Численні наукові дослідження засвідчують переваги спорту для нашого здоров'я.
Ви хочете підтримувати фізичну форму, мати гарне здоров’я або мати тривалий стан, такий як діабет, високий кров’яний тиск ...
Регулярні заняття спортом покращать ваш загальний фізичний стан
Спортивні заходи мають багато користі для організму. Щоденні фізичні вправи допомагають продовжити тривалість життя, не забуваючи про негайний ефект спорту, який вивільняє ендорфін в організмі та забезпечує відчуття благополуччя.