Кардіо зменшує обсяг ніг Кардіо

Кардіо зменшує об’єм ніг?

з Генрік112 »25 жовтня 2012 14:19

зменшує

Re: Кардіо зменшує обсяг ніг?

з Jajinho.hh »25 жовтня 2012 20:57

Re: Кардіо зменшує обсяг ніг?

з Генрік112 »25 жовтня 2012 21:29

Re: Кардіо зменшує обсяг ніг?

з Jajinho.hh »26 жовтня 2012 р., 11:10

Так, звичайно, це залежить від кількості, але якщо Кай Грін чи Філ Хіт роблять до 2 годин кардіо в день, вам не доведеться турбуватися як звичайний користувач автомобіля

Re: Кардіо зменшує обсяг ніг?

з Генрік112 »26 жовтня 2012 р., 11:30 ранку

Re: Кардіо зменшує обсяг ніг?

з ГуннарN »26 жовтня 2012 р., 11:42 ранку

Я також задаю собі подібне питання, завжди їду на велосипеді півгодини на роботу і назад. Цікаво, чи це негативно впливає на тренування ніг?

Re: Кардіо зменшує обсяг ніг?

з Noce »26 жовтня 2012 р., 11:44

Так, звичайно, це залежить від кількості, але якщо Кай Грін чи Філ Хіт роблять до 2 годин кардіо в день, вам не доведеться турбуватися як звичайний користувач автомобіля

ясно. "Авто нормальний споживач" також має набагато кращий захист м'язів і регенерація набагато краща, ніж у кай або інших товстих хлопців

Re: Кардіо зменшує обсяг ніг?

з 2old2run »26 жовтня 2012 19:00