Кардіомікс; Блог Mihai Dragomir
ПРОСВІТЛІТЬ СВОЮ ДУШУ
Cardio Mix - ідеальна концепція психофізичного тренування
Осінь повертає нас до міської місцевості, вона вводить нас у повсякденний розпорядок дня, і, здається, тривалий відпустковий період накладає на користувача ще кілька кілограмів. Це вже традиційна концепція реформи способу життя, яка протягом місяця примушує учасників працювати над знищенням великої частини надмірної ваги. Вони навчатимуться під безпосереднім керівництвом професора Міхай Драгоміра та його колег, а також будуть контролювати харчування та антропометрично. Cardio Mix - ідеальна концепція психофізичних тренувань, схуднення та збалансованого способу життя. Проходячи професійну методологію схуднення протягом 4 тижнів, і не тільки учасники докорінно змінюють свій спосіб життя та трансформуються психічно та фізично.
Що потрібно знати, щоб мати змогу взяти участь:
Вартість чотирьох тижнів становить 900 лей.
Протягом чотирьох тижнів ви берете участь у 12 персональних психофізичних тренінгах (кожен понеділок, середа та п’ятниця, починаючи з 19.00)
Програма харчування та персоналізоване консультування з питань харчування включені у вартість
Якщо ви не хочете виховувати харчові звички, платіть лише за психофізичну підготовку протягом 4 тижнів: 700 лей.
Для участі вам потрібна медична довідка "придатна до фізичних зусиль" або заява на вашу відповідальність
Після реєстрації та бронювання/оплати місця ви отримаєте електронною поштою повну інформацію про участь, форми оцінки тощо.
Дата початку - 19 вересня. Дата закриття - 19 жовтня
Ви можете зареєструватися на [email protected] з назвою "Я хочу схуднути" (і ваша історія: чому ви хочете змінити свій спосіб життя)
Сюрпризи є частиною щоденного розкладу;). Ви можете зустріти тих, хто виграв попередні видання, побачити їх трансформації в прямому ефірі або отримати сюрприз для тренувань зі знаменитостями.
Журнал протистаріння кардіоміксу
Мені ніколи не подобався рух !
І ось ми прийшли до ... Тонкого конкурсу на безпечне та природне схуднення з Cardio Mix. Я взяв участь у конкурсі, тому що хотів повернутися назад ... тому що знав, що можу (я продемонстрував це лише один раз)… і тому, що все хороше приходить у потрібний час, як я вже сказав вище. Досвід був справжнім та напруженим. Я зрозуміла, що цей конкурс стосується мене та моїх страхів, волі та самоперевищення, самодисципліни та повторного відкриття.
У мене була персоналізована програма, адаптована до моєї фігури та психіки, з фізичними зусиллями, які зростали в геометричній прогресії завдяки моїй здатності адаптуватися та витримати. Двоє відданих людей (Аура та Міхай) постійно підтримували та направляли мене, доводячи мені, що я можу робити те, що на початку змагань здавалося просто прекрасною мрією. Я працював, це правда, але робив це з посмішкою на обличчі. Мені сподобалось те, що я роблю, мені сподобалось самопочуття після тренувань, мені подобалися мої колеги, які були залучені настільки ж, як і я, але що ще важливіше, мені сподобалися результати, які починали демонструватися (кг і сантиметри менше, і широка посмішка на обличчі). Що я отримав від змагань із схуднення, окрім кубка, медалей, дюймів та зайвих кілограмів? "Життя", я б сказав.
Дякую Ауре, дякую Міхай. Я вклоняюся тобі.
Низький капелюх. Підписано, шанувальник кардіоміксу Йоана Смарандеску,
Перезавантажте Body Cardio Mix Blaxy .
Міхай Драгомір на курорті Blaxy Premium
Всі ми шукаємо гормону добробуту та щастя. Поділіться з вектором зображень та творцем єдиної в Румунії концепції антивікової засмаги Міхай Драгоміром - у курортному комплексі Blaxy Premium на узбережжі Чорного моря, щоб дізнатися, як перезапустити свій розум і тіло. У вас є вихідна частина, присвячена вашим змінам на краще. Чого б ви могли навчитися, а ще не знати? Квиток Health Gate розкриє секрети щоденної гармонії. Дізнайтеся, як легко почуватись добре у своїй шкірі, просто застосовуючи ранкову теорію у вечірній практиці протягом дня Перезавантажте Body Cardio Mix Blaxy. Ми повертаємо радість ігор дитинства у складних, складних та повних наукових тренуваннях з фітнесу, які також є справжніми тестами спорту та навичок.
Хто такий Михай Драгомир
Професор, психолог, майстер-тренер з фітнесу, консультант з персоналізованого харчування та лікар з обслуговування людських машин - Міхай Драгомір створив єдину в Румунії концепцію боротьби зі старінням - Cardio Mix Fitness Anti Aging. Він працював не лише зі знаменитостями (CRBL, Сергей Мізіл, Ілеана Бадіу, Овідіу Бута та ін.), А й із румунськими спортсменами. Він створив сотні персоніфікованих оздоровчих програм, тренінгів для схуднення та способу життя та координував відомий конкурс схуднення в журналі. Здоров’я чоловіків - Da Jos Burta втрачаючи сотні учасників. У 2010 році результати концепції Cardio Mix Fitness Anti Aging, створеної Міхай Драгоміром, були визнані у всьому світі в Пуерто-Рико на 31-му Всесвітньому конгресі спортивної медицини завдяки науковим дослідженням у партнерстві з Національним інститутом спортивної медицини - Асоціацією низькокалорійних дієт з Вправа Cardio Mix. У 2015 році Європейський реєстр спеціалістів із фізичних вправ присудив йому Lev 6 Advanced Health and Exercise Specialty, таким чином ставши одним із 30-ти спеціалістів у Європі та єдиною румункою з таким рівнем професійної кваліфікації. Тепер він буде тренувати ваше тіло та розум у курортному готелі Blaxy Premium.
Щоб отримати інформацію про сеанси коучингу, психофізичні тренінги та бронювання робочих груп, зверніться до спільноти blaxy на сторінці blaxy.ro та BF Fan Mihai Dragomir
Інформація та бронювання для програми Cardio Mx Blaxy на: www.blaxy.ro & FB Fan page Mihai Dragomir (https://www.facebook.com/mihai.dragomir.12) /
Blaxy Premium Resort це перший курорт у Румунії на Чорному морі, який пропонує можливість придбати квартири всього за кілька тисяч євро, періодична властивість, тобто стати власником на все життя на тиждень щороку. Чи знали ви, що понад 3000 людей вже стали власниками Blaxy? З видом на море або озеро туристи мають новий статус на Чорному морі - статус довічного власника відпустки, від якої ви можете скористатися, продати, взяти в оренду і навіть залишити у спадщину. Як це круто ?
Ви отримали кондо в готелі Blaxy Premium Resort & Hotel? Придбайте зараз квиток на Перезавантаження тіла. Квитки можна знайти на рецепції курорту, а замовлення можна зробити безпосередньо на стійці реєстрації або в Інтернеті за адресою [email protected] (вкажіть своє ім’я, період, коли ви хочете взяти участь, і тип квитка, який ви хочете).
Концепція Cardio Mix Blaxy - перезавантажте своє тіло - витрати та програма
TABARA de o день - ПЕРЕЗПЕЧТАЙТЕ ТІЛО - Концепція для туристів та власників CONDO. Концепція табору Реформації була вперше започаткована в Румунії професором Міхай Драгоміром в 2011 році. Сотні учасників пройшли програму реформ, що складається з психофізичних навантажень, які охоплюють цілий день.100 євро/день на людину. Призи та сюрпризи не будуть відсутні у програмі дня. Доступ до цього модуля базується на реєстраціях на [email protected] .
Специфічна фізична підготовка та розваги: ви тренуєтесь із Cardio Mix.Ранковий тренінг о 9 ранку (на пляжі Блексі), а післяобідній - о 17:00. Структурований для груп близько 30 осіб. Вартість спеціального навчального пакету вправ, який включає два навчальні заняття: 50 євро на людину (пакет включає психофізичне консультування, яке застосовується під час фізичних вправ). Ми кидаємо вам виклик: якщо ви переконаєте двох людей, що вправи хороші навіть у відпустці, ви маєте знижку 20 євро на свій квиток.
Квитки Blaxy для розваги, душі та тіла:(на стійці реєстрації курорту або через онлайн-бронювання на [email protected]):
- Семінар/майстерня 30 євро/особа
- Фізичні тести Aptitunini Cardio MIx - 25 євро/особа
- Курс Кардіо Мікс Біо Мікс - 25 євро/особа
Чорноморський квиток/Ваша порція здоров'я/BLAXY змушує вас почуватись добре.
Міхай Драгомір, Cardio Mix Фітнес: спорт означає життя!
На щастя, сприятливий для мене ... Джиджі Джига, румун, який схуд на 55 кілограмів у Cardio Mix
Джиджи Джига, Кардіо Мікс, Міхай Драгомір
Пане. Проф також організував інші різноманітні заходи, завдяки яким я зміг відкрити себе: гірські спортивні табори; кінні експедиції (катання) на гірських стежках в горах Калімані, різноманітні тріоліаною та складанням:). Чудовий досвід, ретельно організована та максимальна участь пана проф!
Для мене приєднання до CardioMix означало відновлення здоров’я, досягнення спортивних навичок, у які я не вірив навіть у найкрасивіші мрії, повірте мені, зустріч із чудовими людьми!
І все завдяки пану Професор Михай Драгомир! Людина, віддана меті допомогти охочим, на 100% бере участь у його планах, планах, розроблених лише для тих, хто хоче покращити свій спосіб життя.
Дякую професоре Михай Драгоміре .
Тільки добре!
Мій тренер
До того, як відвідати тренувальну програму Cardio Mix, я був просто захопленим бігуном, який двічі на тиждень тренувався для дорожнього півмарафону із круговими стадіонами та нічними пробіжками в парку. Мені сподобалося благополуччя, яке дав мені кожен пробіг, але я все одно відчував, що мені чогось не вистачає, що щось не дуже добре. Пам’ятаю, я зустрів Міхай Драгоміра на легкоатлетичній трасі в FRA. Я приїхав трохи пройти бігову підготовку, коли зустрів друга, який входив до команди CardioMix, у супроводі кількох "однокласників", які готувались брати участь у кросових та естафетних заходах на Бухарестському міжнародному марафоні.
Порівняно зі мною, яка в той час бігала «на слух», усіх членів групи, яку координували Міхай та Аура, готували як професіоналів: розминка, інтервали, сходи, індивідуальний час, розтяжка. Я подумав, що було дуже приємно, що окрім тренувань у тренажерному залі вони також мали такі види активного відпочинку. Більше того, я думав, що якщо вони так серйозно ставляться до зайвих занять, то це означає, що тренування в спортзалі, безумовно, виконуються на високому рівні.
Через деякий час я також став «студентом» навчальної програми CardioMix, і я можу сказати, що це вибір мені дуже допоміг, з кількох точок зору.
Перш за все, той факт, що я беру участь у регулярних тренуваннях по два заняття на тиждень, був значущим для благополуччя організму.
По-друге, на цих заняттях ви не могли нудьгувати, бо Міхай подбав про те, щоб щоразу готувати нову програму, варіюючи вправи та працюючи різні групи м’язів.
Але те, що насправді мало різницю в порівнянні з будь-яким іншим видом тренувань, який я пробував до того часу, був сам Міхай з посади тренера. З першого заняття я зрозумів, що незалежно від того, скільки "ти будеш стріляти звірів" у тренажерному залі або скільки б ти не пройшов обхід парку, різниця полягала в якості. І тут я маю на увазі той факт, що Міхай з вами на 100%, уважно спостерігає за кожним студентом, помічає, чи хтось із нас втомився, і підбадьорює, негайно виправляє вас, якщо ви неправильно виконуєте вправу, і переконуєсь, що все ідеально.
Якщо нічого страшного, Міхай вас вітає. Якщо ви вийшли «зморщеним», Міхай обов’язково жартує і негайно викликає посмішку на обличчі. Що б ви не закінчили серію повторень, він готує вас до наступного.
Ви навіть не відчуваєте, що закінчується година (яка не закінчується, коли годинник б’є, але коли всі закінчують вправи), ви відчуваєте себе більш спокійним і підтягнутим, ніж коли ви зайшли у двері, підтягнуті та готові до нового виклику.
Також ще одна річ, яку я ні в кого не помічав, крім Міхай, - це турбота про те, щоб вправа була правильною не лише заради уявної досконалості, але вправу потрібно виконувати правильно в першу чергу гребти, щоб не завдати травми або зносу зв’язок. Ось чому Міхай єдиний, від кого я навчився правильно користуватися степером, щоб не руйнувати коліна.
Через кілька місяців після того, як я почав тренуватися в команді CardioMix, результати почали показуватися. Після кожного сеансу я краще спав (хоча наступного дня прокинувся з м'язовою лихоманкою), а постава тіла покращилася. Зрештою, додатковою перевагою тренувань, які проводив Міхай, була відсутність будь-яких судом, болю в животі або будь-якого виду під час напівмарафонів, у яких ми беремо участь. Поки я не познайомився з Міхай, навіть якщо я дотримувався програми бігових тренувань, складеної виключно з бігу (очевидно, помилкового), кожне довше коло і кожен півмарафон були "приправлені" болем. Але тепер ці епізоди були давно забуті.
Окрім тренувань у приміщенні, я з великим задоволенням брав участь у деяких тренуваннях з бігу на стадіоні. До того часу я думав, що якщо я щотижня бігаю парком і беру участь у кількох перегонах, я знаю все про біг. На щастя, це було не так. Я дізнався від Міхай, як правильно робити розминку, як бігати і, що дуже важливо для мене, як дихати залежно від швидкості або інтенсивності вправи. Я зрозумів, скільки речей я не знав і скільки речей мені потрібно було навчитися у Міхай, просто щоб насолоджуватися бігом, ефективно дихати та мінімізувати ризик будь-якої травми.
Концепція, навколо якої Михай будується з нами, базується на здоровому способі життя, а не на помилкових чудесах. Поясніть різницю між фізичними вправами та спортивними видами спорту, між програмою тренувань (що проводиться періодично, підтверджується результатами) порівняно з відвідуванням тренажерного залу головою, між правильним природним харчуванням та хибним маркетингом. Міхай відкриває нам філософію, спосіб мислення, застосування у нашому житті здорових принципів щодо того, як ми поводимося зі своїм тілом в офісі, за кермом, за столом.
Міхай Драгомір сам по собі є концепцією. Він не звичайний тренер, він не вміщується в резюме чи статті в журналі. Міхай - це не "інший" тренер або просте ім'я з каталогу зі спортсменами. Це не той вид, який ви просто знайдете в Інтернеті чи в будь-якій рекламі. Бо йому це не потрібно. Його робота протягом усього життя, результати, які він отримав, уроки, які він засвоїв, і досвід, який він отримав, - все це він відкриває нам, він щедро ділиться ними з нами, крок за кроком, у кожну мить, проведену з нами у тренажерному залі.
Міхай Драгомір - друг, фітнес-тренер та життєвий наставник.