Кар’єра спортсмена з Каро Лоер - Епоха залізного подкасту

Помітки часу: 00:25 Представляємо Каро 02:00 Подальше планування Каро як спортсменки 05:30 Чи має сенс тривала дієта перевіряти свій статус перед змаганнями? 11:10 Через Instagram на сцені 14:20 Вимоги до підготовки до змагань

каро

  • 1-й фактор -> час
  • 2 фактор -> зовнішні стресові фактори
  • 3-й фактор -> мінімальна сторона
  • 4 фактор -> свобода від травм
  • 5-й фактор -> самооцінка 24:00 Дієтичні стратегії та позиція Каро на дієтних перервах 30:00 Недоліки відстеження 34:30 Частота їжі та їжі після почуття голоду та ситості
  • Коли який підхід кращий? 45:50 кардіо в дієті

Найкращі товари з арахісового масла: (10% з кодом: Daniel10) http://www.peanutbuttershop.de/?

Мій одяг поза межами: (10% з кодом: Даніель) http://tidd.ly/b49e69be

Коментарі

Новий коментар

Через цей подкаст

"Вік залізного подкасту" охоплює широкий спектр тем із сектору фітнесу та бодібілдингу. Велика додана вартість пропонується не лише для початківців, але й для просунутих спортсменів завдяки корисній інформації, досвіду та стратегіям доповідачів. Як правило, запрошуються гості на співбесіду, з якими я веду цікаві бесіди про харчування та фізичні вправи. Крім того, ми зі своїми гостями на співбесіді використаємо наш досвід та досвід у спорті, щоб спробувати прояснити більш складні та суперечливі теми, щоб вивести ваші знання та тренування на новий рівень!
Гості співбесіди - це відомі та успішні культуристи, фізичні спортсмени та пауерліфтери, які відомі на німецькій арені, зокрема в соціальних мережах, а також спортивні вчені, тренери, фізіотерапевти та лікарі.
Широке коло моїх гостей повинно демонструвати подібність між видами спорту.