Каркасон. Барабани та тренажерний зал: Ана Єрно, биття в барабан
Ана Єрно розпочала свої перші уроки гри на барабанах та в тренажерному залі на вихідних, у суботу, о 10 годині ранку та 11 годині ранку у спортивному залі Ніколь-Абар на проспекті Берже-де-ле-Ау в Каркасоні. Відкритий для якомога більшої кількості людей, запитуваний внесок залишається скромним.
Святе, Ана Єрно пахне і слідкує за ним, як собака з чорним діамантовим трюфелем. Від андалузьких таблао до всесвітньо відомих театрів, від Сполучених Штатів до Азіатського континенту через інституційні танцювальні собори, Паризьку оперу лідирує, вона вкладає кіготь у добру подряпану ринву кішку, яка нічим не дивує і все дивує. І робить оксамитову лапу лише після того, як перетнув вперту стіну видимості, щоб поєднатися із запамороченням ритму та виявленням споконвічного руху, що відкривається на шляху вперед; за умови примхи спалахів, ті добрі феї, які виривають повіки, навіть тоді, коли ти вже не хочеш бачити. Вдячна і поділяючись, вона живить своє покликання вчителя сироваткою своїх надмірностей, відтінком підозри щодо чистої причини обміну з іншими.
Тіло до тіла разом з іншими
Під звук барабана
Повернувшись з Балі, де вона вела майстерню, Ана мала бачення. 11 листопада - ти не можеш це вигадати (наприклад, участь у вшануванні пам’яті має бути обов’язковою ... Але з трохи терпіння, вона настане ...) - вона почула не гаман, а барабан. Барабан, у своїй найбільш позбавленій ролі, від його походження, шум якого піднімається з інфрасвіту, починає розмовляти власною мовою і адресований усім, незалежно від мови; ударний барабан, який друкує ритм, з якого зароджується вібрація, «це метод, який служить для відновлення зв’язку із собою в процесі перебудови тіла та мозку. Ми пробуджуємо внутрішню дитину в собі, і це також є зобов’язанням. Ми беремо участь, коли видаємо звук, ми в ньому. Термін нав'язав себе, коли я зрозумів і розвинув це вчення: ритм-терапія. "У цьому уривку до акту, коли свобода відновлює свою силу, свою нахабність, а також свою легітимність, когнітивні можливості збільшуються". Ми почуваємось населеними, інвестованими, заспокоєними; пробуджене художнє волокно. Кожен один перед своїм інструментом, але він є частиною групи, де ти можеш послухати себе ».
Ана Єрно розпочала свої перші уроки гри на барабанах та в тренажерному залі на вихідних, у суботу, о 10:00 та 11:00 у спортивному залі Ніколь-Абар, на проспекті Берже-де-ле-Ау в Каркасоні. Відкритий для якомога більшої кількості людей, запитуваний внесок залишається скромним. Амбіції хореографа танцюриста не є. "Ритм зцілює і робить людей щасливими", - сказала вона, запевнившись у підтвердженні, подвійним обличчям тієї ж пари, успіху знаменитого афоризму російського революціонера: "Утопія - це правда завтрашнього дня".
Веб-сайт для бронювання: Talents chez moi - Пориньте у велике бурхливе ноу-хау.
Електронна адреса для бронювання: [email protected]
Що таке барабани та тренажерний зал ?
Барабани та тренажерний зал, для кого це ?
Для тих, хто любить випускати пару і виходити зі свого заняття фітнесом, відчуваючи, що віддав усе. Барабани та тренажерний зал доступні всім, підтвердженим спортсменам, новачкам ... З іншого боку, категорично не рекомендується, якщо у вас проблеми зі спиною або суглобами.
Як працює курс? ?
Заняття триває п’ятдесят хвилин: п’ять хвилин розминки, сорок хвилин послідовних вправ у шаленому темпі та п’ять хвилин розтяжки. Кількість учасників - дванадцять.
Які інструменти використовуються ?
Інструменти надає організатор. Кожен учасник буде грати на барабані том бас, використовуючи дві палички.
З яким вбранням ?
Спортивні легінси або штани та спортивне взуття.
Які переваги цієї дисципліни ?
Ми спалюємо максимум калорій (близько 500 на клас), оскільки бере участь все тіло. Ви формуєте м’язи, зміцнюєте свою серцево-судинну витривалість, одночасно покращуючи координацію та почуття ритму. Суміш танцю та барабанів.
Фунт створює гарний настрій.
В чому принцип роботи барабанів і спортзалу ?
Це справжнє спалювач калорій. Принцип роботи барабанів і тренажерного залу полягає в роботі з м’язами в ізометрії, при цьому положення тіла тримаються досить довго, щоб відчути скорочення м’язів, як і пілатес. І навпаки, інші рухи вивчаються, щоб опрацювати м’язи пліометрично, отже, швидко виконуючи рухи. Тому ця інтенсивна робота на всьому тілі спалює в середньому 900 калорій за сорок п’ять хвилин.
Додатково кардіо-робота ...
Завдяки спортивній діяльності, але перш за все музичному ритму, барабани та тренажерний зал особливо цікаві для зміцнення серцевого м’яза. Результати швидко видно.
Серце, але не тільки ...
Будь то м’язи живота, стегна, а також руки паличками та нижня частина тіла завдяки великим рухам згинання, стрибків ... Що ідеально підходить для тонізування. Скутість, яку ви відчуваєте через сорок п’ять хвилин, це вам доведе.