Карма. Худнути без дієти
Лікарі з оздоровчих центрів Filieris du Tarn (Альбі, Каньяк-ле-Майн, Карма) мобілізуються під час Європейського тижня спорту та проти ожиріння серед дітей, яке набуває популярності на цій території, у партнерстві з американською командою Athletics de Carmaux, яка прагне адаптований підхід до фізичної активності.
П’ятниця, 27 вересня, Фредерік Малуб’є, лікар загальної практики, фахівець з дієтології та спортивної медицини, під час своєї конференції згадав основи харчування та надав інформацію, поради тощо для схуднення без дієти.
Харчуйтеся добре без дієти
"Втрата ваги без дієти, підкреслив д-р Малуб'є, можлива", перш ніж детально описати інструменти, які дозволять кожному досягти своїх цілей: естетичних, медичних тощо, не дотримуючись для цього драконівських режимів ризику або диво-дієт з наслідками це передбачає (обмеження, недоліки тощо).
Ключі до успіху
Знаючи, що схуднення - це історія масового розподілу, соки розчиняють продукти, які засвоюються організмом через кров і м’язи, важливо збалансовано харчуватися, залежно від віку, статі, не відмовляючись отримувати задоволення. Займаючись фізичними навантаженнями, роблячи абс на свій розсуд, маючи бажання займатися спортом, уточнив д-р Малуб'є, знаючи, що людина всеїдна, його організм вимагає енергетичних внесків, пластиків, вітамінів, біотиків, білків, ліпідів, вуглеводів. Їжа забезпечує тіло необхідними ресурсами для прогулянок, роздумів тощо. Семінари, фітнес-вправи завершили цю конференцію щодо збалансованого харчування.
Ця конференція є частиною підходу до договору про охорону здоров’я на місцях Кармаусін - Сегала, Філієріс є одним із багатьох підписантів. Присутні: Американська легка атлетика Карма: Жан-Луї Венутті, Гаетан Лонго.