Карнітин тартрат
L-карнітин є амінокислотою, яка бере участь в енергетичному обміні та захисті мітохондрій.
Карнітин є помилково підвищений як ЖИРОСПАЛЮВАЧ, добавки карнітину не спалює жир якщо у людини не спостерігається дефіциту L-карнітину!
Компанії, що вживають добавки, роками брешуть вам, що доповнення л-карнітином допоможе вам спалити жир і схуднути, продаючи цю амінокислоту як ЖИРОСПАЛЮВАЧ. Насправді, добавки карнітину вони не будуть спалювати жир, якщо у вас немає дефіциту карнітину в організмі. У цьому випадку, доповнивши організм, буде досягнуто оптимальної кількості карнітину для нормальної роботи. Є дослідження, які припускають, що ця амінокислота може спалювати жир, але позитивні ефекти пояснюються більше збільшенням фізичної активності та обсягу тренувань, а не використанням «чудодійної» добавки! Однак карнітин дуже важливий для фізичної активності та здоров’я тіла, і нижче я поясню, чому.
L-карнітин часто використовують як стимулятор мозку завдяки своїй здатності підвищувати пильність і мітохондріальну здатність, одночасно забезпечуючи підтримку нейронів, допомагаючи зменшити агресію та збільшити здатність концентрувати увагу та звертати увагу. Це дуже ефективно для полегшення побічних ефектів старіння, таких як неврологічний спад або хронічна втома, а також для поліпшення чутливості до інсуліну та здоров’я судин. Це може допомогти регулювати серцебиття та знизити артеріальний тиск, тоді як, з іншого боку, підвищує рівень азоту в плазмі, механізм, який допомагає виробляти оксид азоту, з можливістю доповнення відкачування та васкуляризація!
L-карнітин призводить до підвищена стійкість до навантажень, оскільки карнітин відіграє роль зниження рівня аміаку, що пов’язано із захворюваннями печінки та інтенсивними тренуваннями. З цієї точки зору, карнітин рекомендується людям, які страждають на проблеми з печінкою, дуже корисний тим, хто дотримується циклу. Вправи пов’язані зі збільшенням окислення в організмі (що сприяє втомі, але також сприяє корисним адаптаціям до фізичних вправ), а прийом антиоксидантних добавок може зменшити окислення і продовжити витривалість, а також анаеробну бігову здатність. Насправді карнітин діє завдяки зменшенню травм м’язових волокон, які виникають після тренувань у тренажерному залі, та зменшенню вироблення молочної кислоти, допомагаючи швидше відновитись після навантажень.
Зниження рівня цукру в крові спостерігалося при застосуванні карнітину, але, на мою думку, це не слід брати до уваги, оскільки різниці занадто малі, щоб їх брати до уваги. Принаймні в одному дослідженні спостерігалося збільшення щільності рецепторів андрогенів у скелетній м'язовій тканині. Іншим корисним використанням карнітину є боротьба з періодичною кульгавістю судин, медичним терміном, що використовується для опису болю, оніміння, печіння, тяжкості або судом у ногах, які виникають під час таких дій, як ходьба або підйом по сходах.
Не в останню чергу, карнітин підвищує якість сперми та покращує ерекцію! Це корисна та корисна добавка для організму, проте я щиро рекомендую її не для схуднення! Особисто я вважаю, що будь-яка користь, пов’язана із втратою ваги, пов’язана із збільшенням витривалості та анаеробних бігових здібностей. В основному завдяки карнітину ваші тренування помітно покращуються, і, отже, ви з більшою ймовірністю спричиняєте дефіцит калорій і худнете.
| Харчова інформація | На 1 таблетку | По 3 таблетки |
| L-карнітин (мг) | 1000 | 3000 |
Спосіб введення:
Як дієтичну добавку приймайте по 1 таблетці. Для досягнення найкращих результатів у тренувальні дні споживайте 3 таблетки натщесерце за 30 хвилин до тренування. Не перевищуйте 3 таблетки на день.
Харчові добавки рекомендуються виключно здоровим людям у віці від 18 до 55 років. Не застосовувати вагітним або жінкам, які годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Застосування цієї дієтичної добавки не замінює звичну дієту. Бажано споживати до кінця зазначеного періоду на упаковці. Зберігати в сухому прохолодному місці.