КАРТОПЕЛЬ, ЯЙЦЯ, САЛАТ З ТРІКИ НА ГРИЛІ Рецепт

Маленький салат, дуже повноцінний і дуже апетитний з дуже приємною сумішшю смаків

Час підготовки:

Час приготування: 15 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (3 особи):

2 - 3 картоплі, відварені у воді 2 яйця, зварені круто 1 Гарний вінегрет з цибулею і лимоном 1 Жменя тріски на грилі або натурального консервованого тунця

тріки

Підготовка:

Я в захваті від того, що вам подобаються мої рецепти. І що ви додаєте його на свою сторінку, не питаючи мене, але лайк чи коментар також порадують мене, дякую,

МІЙ РЕЦЕПТ картопляний салат, зварені круто яйця, посипані тріскою, засмаженою на сковороді, заправлений червоною цибулею та лимонним винегретом,

шматок тріски, бланшувати протягом 20 хвилин, потім пропустити під холодною водою, Потім розкришити тріску, видалити кістки та шкіру

Змастіть сковороду, викладіть в неї тріску, обсмажте на грилі, добре все перемішайте, а потім дайте охолонути

Картопля та яйця готові. Грубо наріжте картоплю та яйця, я додав трохи зеленого листя салату

У тарілку покладіть вже порізане листя салату, а потім порізану картоплю,
потім зварені круто яйця нарізати дуже товстими скибочками, а потім посипати тріскою, смаженою на грилі

Полийте невеликою кількістю лимонного вінегрету.

Побалувати себе ! Смачного

Одна порція (приблизно 150 г):
Калорії 141 ккал Білок 10,8 г Вуглеводи 13,8 г Жири 1,5 г.