Картопля з цукіні з пармезаном та зеленню - кухня роксани - рецепти катерини-роксани

пармезаном

Tse, ми часто чуємо термін "милий улов".

Для деяких людей це жирова печінка.

Для інших - це потрійний шоколадний торт товщиною 6 шарів.

Для мене один з моїх найбільших симпатичних гріхів - це так само просто, як картопля.

Мені не потрібно казати вам, що картопля фрі, приготована в олії, - не найкраща корисна їжа.

Сьогодні я маю для вас хороший компроміс із цим рецептом смаженого кабачка 😀

  • 2 - 3 зелених кабачка, нарізаних паличками
  • 1/2 склянки борошна
  • 1 склянка сухарів
  • 2 яйця, збиті
  • 1/4 склянки тертого пармезану
  • 1/2 ч. Л. Італійська приправа
  • 2 ст. ложка оливкової олії
  • 1 щіпка солі
  • Перець (за смаком)
  • 2 - 3 зелених кабачка, нарізаних паличками
  • 1/2 склянки борошна
  • 1 склянка сухарів
  • 2 яйця, збиті
  • 1/4 склянки тертого пармезану
  • 1/2 ч. Л. Італійська приправа
  • 2 ст. ложка оливкової олії
  • 1 щіпка солі
  • Перець (за смаком)

Якщо вам подобається мій рецепт (або стаття, яку я написав), поділіться цим із друзями!

Про автора

Кетрін-Роксана Вельє

Переживаючи проблеми із зайвою вагою в підлітковому віці, я знаю, що таке не почувати себе добре і не виглядати добре чи красиво. Якщо ви переживаєте те саме, я знаю труднощі, страхи та нерозуміння, яке ви можете відчути. У період з 2005 по 2006 рік я схудла на 33 кілограми, не дотримуючись дієт, а натомість, застосувавши здорові харчові звички та набагато активніший спосіб життя. З тих пір у мене з’явилася пристрасть до кулінарії, і тому в 2010 році я створив свій перший веб-сайт, щоб допомогти людям, які хочуть схуднути, не дотримуючись дієт, нарешті знайти себе потроху, полюбити, знову прийняти одне одного і почуватись краще про себе. Втративши цю вагу, просто інтегруючи здорову дієту в своє повсякденне життя, я хотів поділитися своїми особистими порадами, які допоможуть вам занадто худнути без клопоту, щоб отримати стійкі результати. Протягом багатьох років я створив численні колекції рецептів та програм для схуднення, щоб допомогти своїм читачам та підтримати їх у процесі схуднення.

Кетрін-Роксана Вельє

Кібер-підприємець, блогер, автор харчових продуктів і мати 3 маленьких хлопчиків

Переживаючи проблеми із зайвою вагою в підлітковому віці, я знаю, що таке не почувати себе добре і не виглядати добре чи красиво. Якщо ви переживаєте те саме, я знаю труднощі, страхи та нерозуміння, яке ви можете відчути. У період з 2005 по 2006 рік я схудла на 33 кілограми, не дотримуючись дієт, а натомість, застосувавши здорові харчові звички та набагато активніший спосіб життя. З тих пір у мене з’явилася пристрасть до кулінарії, і тому в 2010 році я створив свій перший веб-сайт, щоб допомогти людям, які хочуть схуднути, не дотримуючись дієт, нарешті знайти себе потроху, полюбити, знову прийняти одне одного і почуватись краще про себе. Втративши цю вагу, просто включивши здорову дієту в своє повсякденне життя, я хотів поділитися своїми особистими порадами, які допоможуть вам занадто худнути без клопоту про тривалі результати. Протягом багатьох років я створив численні колекції рецептів та програм для схуднення, щоб допомогти своїм читачам та підтримати їх у подорожі щодо схуднення.