Картопляна дієта! Форум
Обговоріть картопляну дієту. в Моно дієта Форум в галузі дієт; Привіт, може хтось тут має досвід роботи з картопляною дієтою? Що там можна їсти? Як зменшуються при цьому? Як довго ви можете або повинні мати його
Картопляна дієта .
Привіт, можливо, хтось тут має досвід роботи з картопляною дієтою?
Що там можна їсти?
Як зменшуються при цьому?
Як довго можна чи потрібно дотримуватися такої дієти?
Чи корисна в цілому картопля для схуднення?
Хто знає що про це? або, можливо, хтось робить це в даний момент?
AW: Картопляна дієта .
Так. Як і будь-яка інша їжа, яка вживається в розумних кількостях.
Можу запитати, чи ви вже досягли тривалого успіху завдяки своїй безлічі монодитів?
AW: Картопляна дієта .
Ви якось захоплені монодитами? Усі нитки, які ви відкрили дотепер, стосуються лише якогось божевільного хліба, печива чи будь-якої іншої дієти.
Чи вважаєте ви, що це правильний спосіб, якщо ви постійно живете лише на одній їжі?
AW: Картопляна дієта .
. так ти не хочеш ускладнювати + gg+
+картопляна дієта + цук.
AW: Картопляна дієта .
Це саме те, що я собі думав
AW: Картопляна дієта .
Тому я думаю, що це все своє!
Так, я час від часу роблю монодієту (шоколадна дієта, бісквітна дієта і в даний час тюремна дієта). Я раз у раз отримую від цього задоволення. І я все ще дуже здоровий. Я роблю це лише кілька днів.
Я вже скинув 41 кілограм за 6-7 місяців (не через моно, а здорову дієту), і я це дуже добре зберігаю (за винятком коливань 2-3 кг - іноді вгору-вниз !)
Я вже давно маю нормальну вагу, але все ще хочу схуднути на кілька кілограмів. І я хотів її схуднути так: здорове харчування і якщо на вагах довший застій на кілька днів, то здорове харчування знову!
І я повинен сказати, що це справді чудово працює для мене.
До того ж це не так, як я роблю або пробую кожен моно.
Хоча я повинен чесно сказати, що хотів би протестувати ще кілька, навіть якщо це не влаштовує деяких з них.
О так, коли я подолаю верх, я буду робити моно на кілька днів або фруктовий день.
@Stolli
Я знаю і те, як виглядає здорове харчування, і те, що Моно не зовсім здоровий, але ви, звичайно, не хворієте через кілька днів
О так, і я теж займаюся спортом щодня, але лише близько години на день, оскільки у мене теж троє дітей і мені потрібен час.
AW: Картопляна дієта .
О так, я просто хотів дізнатись, чи хтось уже мав досвід роботи з цим тощо.
Ніхто не казав, що я це зроблю або що я зроблю це.
AW: Картопляна дієта .
Якою для вас є «здорова дієта»? Опишіть день.
AW: Картопляна дієта .
Цільнозерновий хліб з шинкою, грудкою індички або легким намазом.
Йогурт з знежиреним молоком 0,1% жиру (близько 3 150 г склянок на день) Багато овочів, таких як цвітна капуста, броколі, морква. 2-3 яблука на день або полуниці, винограду і т. Д. Салат із смужками індичої грудки або тунця, яйця Залежно від часу, трохи рису, картоплі чи локшини (з легкими соусами або легким кетчупом. О так, і багато перцю та огірків з гірчицею.
На м’ясі: м’ясо індички або курки.
І ти вважаєш, що це нормально чи це не здорове харчування?