Венозна недостатність, як захистити ноги на роботі

Певні робочі місця очевидно "антиергономічні", іншими словами, вони не пристосовані до фізіології, належного функціонування венозної мережі ... Щоб запобігти та полегшити важкі ноги на роботі, ознайомтеся з нашими порадами.

Робота - це здоров’я ... Не так впевнено! 40% працівників є жертвами венозних розладів, показник, який може навіть перевищувати 80% для певних професій ...

Робота: фактор ризику важких ніг

тривале стояння, який уповільнює повернення крові з венозних капілярів до серця, не пристосований до фізіології людини. Кілька досліджень 1 показали це.

Крім того, "ми тепер знаємо, що з венозними розладами можна пов'язати час, витрачений на неергономічні робочі станції", вказує д-р Анже Меццадрі. Ми навіть можемо кількісно визначити роль навколишнього середовища у виникненні венозної недостатності на роботі: тривале стояння та/або гаряча атмосфера на 75% відповідають за хворобу, решта чверті пов'язана з "місцевістю" людини (надмірна вага, спадковість, спосіб життя тощо).

Тому робота розглядається як пусковий механізм захворювання вен і, отже, поява важких ніг. Офіціантки, операційні медсестри, перукарі ... - це професії, які особливо страждають. "Хоча хвороба є твір зустрічі на місцях і причини ...", вказує доктор Меццадрі.

І попереджає: "жодного питання про мінімізацію проблеми, деякі з цих недоліків, якщо їх швидко не врахувати, знаходяться на просунутій стадії, джерела соціальної дезінсертації".

Колективний захист

Результати дослідження 2, проведеного на 1065 працюючих жінках, не дають приводу для оптимізму. На питання про можливості зміни ергономіки умов їх роботи:

91,1% відповідають, що якщо вони не змінять роботу, їм неможливо уникнути своїх професійних факторів ризику... і лише 1% вважають можливість змінити роботу.
19,9% жінок із захворюваннями вен вважають цей стан суттєвою вадою у своєму професійному житті. Тому вище за течією ми повинні діяти та робити позицію якомога ергономічнішою.

В ідеалі, саме при проектуванні машин над цим слід задуматися. Декому можна дозволити сидіти, наприклад, на невеликій сідничній підставці для фрезерних верстатів.

Залишатися вертикально не обов’язково означає, що ви працюєте краще. Про це свідчать годинникарі. Що стосується продавців, ми стикаємось із соціальним іміджем: для торговців, як і для своїх клієнтів, сидяча людина не працює! Що якщо ми змінимо менталітет ?

Важкі ноги: зверніться до терапевта

Люди із захворюваннями вен рідко звертаються до лікаря з приводу цього розладу. І коли вони нарешті прибувають до кабінету лікаря, бо вже не витримують непривабливого варикозу на ногах, вже дуже пізно. "Естетичні питання є вершиною айсберга, але вони є справжня венозна проблема, яку потрібно виявити", наполягає доктор Хлер." І це повідомлення стосується чоловіків, які зазвичай приїжджають із більш розвиненою патологією ", - продовжує він.

Скористайтеся відвідуванням лікарні праці, щоб обговорити ці проблеми важких ніг та варикозного розширення вен. Лікар-професіонал може зіграти важливу роль у лікуванні венозної патології.

Його місія дозволяє йому здійснювати регулярний моніторинг працівників і цей медичний працівник краще за всіх знає обмеження, накладені робочими станціями.

Крім того, терапевт може допомогти працівникові адаптувати своє становище до його патології... Якщо він не може призначити лікування, він буде знати, як направити пацієнта на правильний контакт зі здоров’ям, і може стати справжнім концертмейстером в процесі консультації з флебологом.

Ця співпраця дозволить налагодити ефективне лікування і більше не страждати без потреби ... Тож не нехтуйте своїми симптомами, не приймайте болю в ногах, венозні розлади можна лікувати. Поки ми про це говоримо !

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Індивідуальна профілактика важких ніг на роботі

Для відновити кращий венозний кровообіг, ми можемо діяти на двох рівнях. Спочатку зменшити обтяжуючі фактори це зайва вага, гормональний дисбаланс, занадто тісний одяг (особливо живіт і ноги). Другий трек, сприяють венозному поверненню роблячи адекватні заходи: ходьба, їзда на велосипеді, поза постави тощо.