Картопляний салат для схуднення на ходу та рецепти

Я із задоволенням беру цей салат із собою, коли мені доводиться працювати поза домом. Це не так практично влітку, але це чудово в цю пору року. Це повноцінна їжа в такому вигляді:

салат

На людину:

  • 5 картоплин
  • 1 невелика цибулина
  • 1 червоний перець
  • 2 столові ложки Кукурудза
  • 1 соління
  • 100 г ковбас з індички
  • 100 мл овочевого відвару
  • трохи огіркової води
  • перець
  • 1/2 пучка петрушки

Відваріть картоплю в картоплі піджака, відцідіть і очистіть від шкірки. Нарізати скибочками в мисці. Дрібно наріжте цибулю, паприку і маринований огірок і додайте до картоплі разом з кукурудзою. Залити овочевим бульйоном і огірковою водою і заправити перцем. Коли салат охолоне, наріжте сосиски з індички скибочками, а петрушку подрібніть. Покладіть обидва в салат і ще раз перемішайте.

Про KA-Rit

Мені 10 років, художник і відьма, одружений і в AIQUM з 07 лютого, за цей час я схуд на 17,6 кг і знаю, що все інше я можу зробити і тут.
PS: Після 1 року перерви я повернувся до програми AIQUM. Я повернувся з 13 листопада 2009 року.

Схожі повідомлення

Одна думка на тему "Картопляний салат на ходу"

[...] з овочевими клинками, невеликою баночкою горіхів, бутербродами або навіть мискою картопляного салату, в яку я нарізав ковбасу з індички. Іноді я пригощаю себе рибним бутербродом. Це [...]