Картопляний салат для схуднення з рецептом редьки

схуднення

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 2
  • 300 г картоплі
  • 1 пучок редиски
  • дрібно нарізані трави (цибуля, петрушка.)
  • 4 столові ложки 0% сиру
  • 1 чайна ложка гірчиці
  • 1 лимонний сік
  • солоний перець
  • ПІДГОТОВКА

    • Підготовка: 20 хв
    • Готування: 15 хв

    Очистіть, помийте і наріжте картоплю шматочками.

    Варіть їх близько 15 хвилин у каструлі, наповненій підсоленою окропом.

    Коли вони звариться, злийте їх на друшляк і дайте їм охолонути протягом 2 годин.

    Редис вимити і нарізати скибочками.

    У салатниці змішайте охолоджену картоплю з кільцями редьки та зеленню.

    Змішайте сир, гірчицю, лимонний сік, сіль і перець окремо в мисці.

    Залийте овочі соусом і добре перемішайте.