Картопляний суп Здорове харчування з омега-3

Картопляний суп, справжня сушка в холодну пору року. На смак він приємний і ситний і чудово зігрівається зсередини. Лише за допомогою кількох інгредієнтів ви можете швидко викликати цю популярну класику на столі.

організації

Харчові цінності на порцію

енергія	201 ккал
білка	3,2 г.
жиру	10,9 г.
вуглеводи	20,8 г.

інгредієнти

250 г.	Картопля
250 мл	Овочевий відвар
50 мл	свіже незбиране молоко (альтернативно вівсяне або соєве молоко)
2 ст	Лікар. Budwig Oleolux Nature
розмарин
мускатний горіх
перець з подрібнювача

підготовка

Очистіть і подрібніть картоплю.

Тепер зварити картоплю з овочевим бульйоном в каструлі до м’якості.

Зніміть казан з вогню, додайте свіже незбиране молоко і суп-пюре.

Тепер з доктором Приправте за смаком Будвіг Олеолюкс, майоран, розмарин, мускатний горіх і перець.

Підготовка до Thermomix

Очистіть картоплю та подрібніть 5 секунд/швидкість 4.

Тепер додайте овочевий бульйон у чашу для змішування та варіть 20 хвилин/100 ° C/швидкість 2.

Молоко і доктор Додайте Budwig Oleolux і приправте мускатним горіхом, сіллю, перцем і зеленню. Пюре 30 сек./Налаштування 5-9 поступово збільшувати і при необхідності знову приправляти.

Більше рецептів

Крем Будвіга

з чорницею та волоськими горіхами

Крем Будвіга

з полуницею

Песто з базиліком

У вас більше немає запитань?

Лікар. Інформаційний бюлетень Budwig

Лікар. Йоганна Будвіг
GmbH
У колонатів 2-4
26160 Бад-Цвішен
Тел: 0441/390 630-0
Факс: 0441/390 630-190
Контакт @
dr-johanna-budwig.de

* стосується лише доставки в межах Німеччини

Попередження: Ви деактивували JavaScript!
Будь ласка, активуйте JavaScript, щоб ви могли користуватися цим веб-сайтом.

Ваш браузер застарів та має недоліки безпеки!
З міркувань безпеки ви НЕ можете робити покупки у нас за допомогою вашого браузера.

Ви вимкнули "кукі" у своєму браузері
Щоб робити покупки у нас, у вас повинні бути активовані файли cookie.