Катання на лижах без стресу в Зальфельден Райзе
Оновлено: 31.10.19 - 05:18
Під час бігових лиж навколо Рітцензе є достатньо часу, щоб ваш погляд мандрував ідилічним зимовим пейзажем. Фото: Верена Вольф/dpa-tmn
Класичний стиль бігових лиж на доглянутій трасі схожий на природний рух і менш напружений, ніж сучасніший стиль катання. Фото: sportalpen.com/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
Лижники на лижних перегонах роблять свої кола в Зальфельдені на тлі Steinernes Meer. Фото: sportalpen.com/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
Лижникам на лижних перегонах не потрібні будь-які траси під час занять вільним стилем. Ви робите своєрідний крок на ковзанах на своїх лижах. Фото: sportalpen.com/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
Трюки також можливі з тонкими дошками для бігових лиж. У парку розваг та снігу в Зальфельдені безстрашні любителі зимових видів спорту можуть спробувати. Фото: Фото Bauer/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
Як колишня найкраща біатлоністка, Андреа Гроссеггер знає секрет правильної техніки бігових лиж - і передає свої знання на курсах. Фото: Флоріан Лехнер/Заальфельден Леоганг Турістік/dpa-tmn
Андреа Гроссеггер пропонує курси бігових лиж у Зальфельдені. Фото: Флоріан Лехнер/Заальфельден Леоганг Турістік/dpa-tmn
Навколо Зальфельдена є 150 кілометрів доглянутих стежок. Фото: Верена Вольф/dpa-tmn
Дві паралельні доріжки для класичного стилю та вирівняна поверхня для любителів техніки катання. Фото: Пітер Кюнль/Заальфельден Леоганг Турістік/dpa-tmn
Для неспішного заняття біговими лижами у вечірній час озеро в Зальфельдені освітлюється щодня до 21 години взимку. Фото: sportalpen.com/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
Альтернативний вид бігових лиж: Якщо крижаний покрив досить товстий, ви можете дослідити Рітцензе на ковзанах. Фото: Флоріан Лехнер/Заальфельден Леоганг Турістік/dpa-tmn
Бігові лижі дуже популярні. Зальфельден у Зальцбургській землі - одне з тих місць, де відпочиваючі можуть випускати пару на вузькі дошки. Але спочатку треба навчитися техніці.
Заальфельден (dpa/tmn) - Коли Андреа Гроссеггер ковзає по снігу траси для бігових лиж на рітцензе в Зальфельдені, це виглядає плавно і майже без зусиль. Не дивно - адже нині 56-річний юнак вже багато років є частиною збірної Австрії.
Андреа Гроссеггер поки є єдиною біатлоністкою в альпійській країні, яка виграла медаль на чемпіонаті світу. Сьогодні вона передає свої знання - молодим лижникам з бігових лиж у місцевому спортивному клубі та гостям, які проводять зимові канікули в регіоні Зальцбург. У ньому є спеціальна гірськолижна школа для цього - без будь-якого підйому та напруги, але з чудовим ландшафтом.
Бігові стежки навколо озера
Північний парк - це назва району на Рітцензеє над Зальфельденом. Скелясті скелі Кам’яного моря виділяються на тлі глибокого синього неба, озеро вкрите снігом і очищається, коли крижаний покрив правильний, так що фігуристи можуть робити круги.
Бігові лижники випускають пару навколо озера - тут є все, від простих екскурсій по озеру до вимогливих довгих відрізків. "Система подібна гірським лижам: у нас є сині, червоні та чорні траси. Легкі, середні та складні", - говорить екс-професійний спортсмен.
Траси завжди однакові: праворуч у напрямку руху класична траса для бігових лиж із двома глибокими канавками, зліва вирівняна ковзаня. На 4,7-кілометровій трасі чемпіонату світу професіонали австрійської команди іноді пробігають повз спортсменів-рекреаторів. Навколо Зальфельдена вас чекає 150 кілометрів стежок.
Фін з погано вощеними лижами
Той, хто наважиться взяти участь у споруді з Андреа Гроссеггер, дізнається багато нового про бігові лижі. Про почуття та ритм, про витривалість та гнучкість та про спорт загалом.
Оскільки Андреа Гроссеггер був свідком повного розвитку - він розпочався на довгих дерев'яних дошках у класичній колії на початку 1980-х. Потім з’явився фін Паулі Сійтонен, який на змаганнях завжди піднімав лижу з траси і робив своєрідний крок на ковзанах - насправді з-за збентеження лижі були погано вощені. "Але він помітив, що він набагато швидший за інших", - говорить Гроссеггер.
З часом це "катання на ковзанах" стало власним стилем, який сьогодні є стандартним для біатлону та окремою дисципліною у лижних лижах. "Але ми завжди починаємо з початківців із класичного стилю", - пояснює Гроссеггер. Це дуже схоже на природний рух і менш напружене.
Бігові лижі - справа хитка
Тим не менше, біговим лижам потрібно навчитися - час для ретельного технічного підрозділу. Палиці повинні забезпечувати опору, але бігові лижі вузькі і не мають країв. Це хитка справа поза доглянутою стежкою. Отже, зараз: ковзайте вперед-назад, доки ви не зробите великих випадів. Гроссеггер сміється і каже: "Завтра це може бути трохи важко".
Якщо рухи правильні, ви можете повернутися до стежки - без паличок. Багато бігових лиж посередині мають так звані сараї. Вони допомагають рухатися вперед. Ви помічаєте це, як тільки перебуваєте в русі без допомоги рук, і вам потрібно внести ритм у друк, щоб прокласти маршрут. Рух палицею відбувається автоматично згодом.
Відпочиваюча, але напружена вправа
Бігові лижі на Рітцензе - справа спокійна. Немає необхідності стояти біля підйомника о 8 ранку, а також не потрібно дозволяти собі здригатися в гору. Також можливі комфортні вечірні екскурсії, оскільки озерний контур освітлений до 21 години. Якщо ви шукаєте дії, ви знайдете їх у парку Snow & Fun з стрибками та ударами.
Плата за маршрути вже включена у гостьову карту курорту. Спорт також є вимогливою вправою для тіла: "Зрештою, ми за одну годину споживаємо більше калорій, ніж гірськолижник протягом усього дня", - говорить Андреа Гроссеггер.
Пункт призначення: Заальфельден-ам-Штайнернен-Меер розташований у місті Пінцгау в австрійській землі Зальцбург. Ті, хто не приїжджає в регіон для скандинавських лиж, можуть потрапити в альпійський район Скікіркуса Заальбах Хінтерглемм Леоганг Фібербрунн.
Прибуття: Ви можете дістатися до Зальфельдена без віньєтки на австрійські автостради. На німецьких A 8 та A 93 до Обераудорфа, далі через Нідерндорф, Вальхзе, Кессен, Вайдрінг та Лофер до Зальфельдена. Або ж залиште автомагістраль A 8 біля Траунштейна/Зігсдорфа, а потім їдьте через Лофер до Зальфельдена. Зальфельден має залізничний вокзал. Найближчі аеропорти - Мюнхен, Зальцбург та Інсбрук.