Катання на лижах у приміщенні - Elle

Катання на лижах у приміщенні, хто б міг подумати? Я протестував "SkiErg", ідеальний пристрій для фізичної підготовки до зимових видів спорту. Після кількох місяців сидячого способу життя, вирушайте до паризького спортзалу, Бойового клубу в 10-му окрузі Парижа.
Кімната
Натхненний міфічною "боксерською гімнастикою" Нью-Йорка, я маю відчуття опинитися в тому самому тренажерному залі, де Хілларі Суонк тренувалась у "Дитинці на мільйон доларів". Оснащений потужними машинами останнього покоління, старий склад, який відновив у 2008 році Філіпп Дюмон, також засновник бренду косметики Nickel, дав нове життя.

високого рівня

Концепція
"SkiErg" - це нова техніка, розроблена колишніми лижниками високого рівня для покращення продуктивності та витривалості в зимових видах спорту. Інноваційна концепція, унікальна у Франції, яка використовує опір повітря, щоб допомогти відтворити рухи та відчуття бігових лиж. Мета - уникнути травм і скутості.

Урок
У вас не повинно закінчитися повітря, щоб приступити до цієї амбіційної аеробної програми, яка практикується ефективно з курсом від двох до трьох сеансів на тиждень протягом трьох місяців. У той же час, рекомендується проводити крос-тренінг, який одночасно використовує гребця «Concept2», велосипед «Watt» та велосипед «SkiErg».
Буде спорт.
Ні один, ні два, ми екіпіруємось і уникаємо думати про себе як про Жана Клода Дюсса, який повинен посадити палицю, тому що тут ми намагаємося відтворити жест кидання і штовхання палиці. Маятниковий рух, який повинен слідувати технології "катання на ковзанах", тобто про дві руки разом. М'язи верхньої частини тіла (руки, плечі та черевна порожнина) працюють і зміцнюються так само, як ноги, що супроводжують рух, згинаючи.

Переваги:
Дуже повноцінний вид спорту, бігові лижі, а тому "SkiErg" - це ідеальне фізичне навантаження, що поєднує зміцнення чотирьоххвилин, черевного пояса, сідниць та покращує витривалість та серцево-судинну систему.

Бонус:
Електронний журнал тренувань, простий у використанні, допомагає лижнику вибрати тренування, аналізуючи його результати, зберігаються в пам'яті або записуються на логкарті, картці зберігання.

  • незначний вплив на суглоби
  • підготовленість та стійкість
  • доступний для всієї аудиторії, неофітів та спортсменів високого рівня
  • адаптація до всіх рівнів підготовленості та здібностей лижника
  • екологічно чистий і не потребує розетки поблизу.

  • У кінотеатрах з передплатою
  • Мало сенсацій для скандинавських лиж

Скільки це коштує ?
При покупці "Ski Erg" з монітором PM3: 837,20 євро та "Ski Erg" з монітором PM4: 956, 80 € на сайті www.concept2.fr/boutique-rameur/slierg-c2/

Де практикуватися ?
Бойовий клуб
13, rue de la Grange-aux-Belles, Париж 10-го
Телефон.: 01 42 01 24 12