Кава на дієті
Привіт. Я сидів на дієті кілька днів. Ви повинні пити приблизно на 3 літри більше на день. Мені це зробити дуже важко, бо я завжди дуже мало пив з дому. Як щодо кави Думки різняться щодо того, чи можна тепер додавати каву у свій напій. інші знову кажуть, що коли ви п'єте каву, вам також потрібно приймати зайву рідину, оскільки кава виводить її з організму. Що правильно? Чи вважається кава зараз рідиною чи ні?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Ви можете піти
Пити каву. Тому що, якщо ви регулярно п'єте каву, ви можете це врахувати у щоденній кількості!
Для мене це було 2,5 роки тому, коли я схудла так:
Я насправді встиг випити 3 літри води на день. Крім того, я випивав від 4-5 чашок кави на день.
Це навіть допомогло мені схуднути.
Тому що кава чудово стримувала мій апетит!
Тож не переживайте з цього приводу.
-> Єдиний момент, на який слід звернути увагу, особливо під час дієт, - це те, що ви додаєте знежирене молоко і замінюєте цукор на підсолоджувачі або щось інше, якщо це можливо.
Може мені інший
просто підключіть, ви можете пити каву! Кава виводить воду з організму лише після більш ніж трьох чашок на день. В даний час я худну досить добре, але п’ю 3-4 чашки на день. Я не знаю, чи це допоможе вам схуднути, я думаю, ви повинні - якщо ви будете приймати це дуже обережно - враховувати калорії кави. Але оскільки я не рахую калорій, то ні. І голод справді на деякий час зникає разом із цим.
Удачі вам у схудненні.
Так
Кава не входить до рекомендованої кількості рідини, яку слід пити щодня.
Але якщо вам хочеться випити чашку кави і не додавати тонн вершків, то я би пригостив цю чашку замість вас.