Кава Нащадки випивають
Вагітні жінки та годуючі матері також часто не хочуть обійтися без щоденної кави. Вчені у великому регіоні вирощування чорних пікапів вивчили, чи впливає це на сон їхніх дітей.
Від доктора Крістін Старосцік Опубліковано: 11 травня 2012 р., 17.10
Яким би смачним він не був - вагітні жінки не повинні випивати більше двох чашок кави на день, радить DGE.
ПЕЛОТАС. Коли вагітні або жінки, які годують груддю, п'ють каву, це, схоже, не впливає на сон їхніх дітей. Це було результатом бразильського дослідження, яке вивчало сон тримісячних дітей та споживання кофеїну їх матерями (Pediatrics 2012, Інтернет 2 квітня).
У групі з 40 матерів, які споживали щонайменше 300 мг кофеїну на день (300 мг відповідає приблизно трьом чашкам кави) протягом усієї вагітності, а також під час годування груддю, кількість немовлят, які прокидалися кілька разів вночі, була найвищою (22, 5 проти 13,5 відсотків при нормальному споживанні). Але значення цієї порівняно невеликої вибірки не досягли жодного значення.
Усі когорти, народжені в бразильському місті Петолас у 2004 році, були включені в когортне дослідження. Під час пологів та через три місяці матерів серед іншого запитували про споживання кави та мате. У підгрупі з 885 немовлятами досліджували поведінку сну за останні 15 днів.
14 відсотків прокидалися більше трьох разів на ніч
Майже всі жінки пили каву під час вагітності. Важкі кавомани (≥ 300 мг/день) включали кожну п’яту вагітну жінку та 14,3 відсотка молодих матерів після пологів. Курці та жінки, які вживали алкоголь під час вагітності та годування груддю, також частіше пили каву.
Немовлята спали в середньому 13,4 з 24 годин за попередні 15 днів. Понад три чверті жінок принаймні один раз пробуджувались нащадками вночі, щоночі - 54,7 відсотка. 14,1 відсотка матерів прокидалися більше трьох разів на ніч.
Кофеїн може вільно проникати через плаценту
Кофеїн швидко всмоктується в травному тракті і може вільно проходити через плаценту. Концентрація кофеїну в крові плода подібна до концентрації вагітної жінки.
Незрозуміло, чому навіть велике споживання кофеїну під час вагітності та годування груддю не впливало на сон дітей. На думку авторів, можливо, у дітей розвивається певна толерантність до кофеїну, якщо вони регулярно зазнають його в утробі матері.
Поки що також немає єдиної думки щодо того, скільки кофеїну в кінцевому підсумку надходить до дитини через грудне молоко. Автори приходять до висновку, що максимальна межа 300 мг/добу, рекомендована в деяких країнах, включаючи Німеччину, може бути збережена, принаймні, що стосується поведінки немовлят у режимі сну.
Німецьке товариство харчування (DGE) радить вагітним жінкам вживати каву помірно. Навіть якщо ситуація з дослідженням суперечлива, за даними Німецького товариства харчування, вагітним жінкам слід зменшити споживання кави до менш ніж трьох чашок на день через численні можливі шкоди для майбутньої дитини та ризик мимовільних викиднів.