Кава товстіє Дізнайтеся відповідь

дізнайтеся

Як ви п'єте каву? З молоком, вершками та корицею? Просто і без цукру? Ви коли-небудь замислювались, скільки калорій містить ваша чашка кави, яку ви балуєте щоранку? Або ... ще більш прямо: кава товстить?

Протягом багатьох років проводились численні дослідження та дослідження щодо звички споживачів кави. Смаки змінилися і стали більш вишуканими. Все менше людей віддають перевагу звичайній каві. Сьогодні багато хто воліє насолоджуватися поєднаннями капучино, латте або фісташки, які балують не тільки вранці на сніданок, але і вдень.

Дослідники одразу знайшли відповідь для тих, хто цікавився, наскільки кава відгодовується. Добре, якщо ви п'єте каву з цукром, молоком або вершками ви будете споживати близько 69 зайвих калорій щодня тільки з цих продуктів. Звичайно, більшість зайвих калорій надходить із цукру.

Кава товстіє?

Хороша новина полягає в тому, що проста чорна кава без додавання цукру, молока чи ароматизаторів містить… 1 калорію, максимум 2. Чим більше ви її урізноманітните і перетворите на торт, вона буде рахуватися на калорії, як… пиріг.