Кава з маслом - будьте здорові та у формі
Можливо, ви не дізналися про це, але остання тенденція в дієтах - це кава з маслом, враховуючи, що якщо ви споживаєте, ви можете отримати багато переваг.
Ця тенденція вже деякий час назріває в Америці, де люди використовують цей метод, щоб швидко схуднути на кілька кілограмів. І ця звичка має кілька корисних наслідків, у довгостроковій перспективі. Цей звичай походить з Тибету, де природно додавати масло в різні напої.
Давайте подивимось, якою буде користь від цієї практики. Тож, не будемо більше витрачати час.
Ось переваги масляної кави:
- Іноді можна пропустити сніданок. Звичайно, така практика є нормальною, якщо це не стає звичкою. Але припустимо, ти поспішаєш і хочеш просто випити кави. Виберіть, щоб покласти туди трохи вершкового масла, щоб полегшити дію травної системи.
Ви також будете забезпечені калоріями та поживними речовинами, з якими вам потрібно впоратися. ОБЕРЕЖНО! Через годину-дві прийміть перший прийом їжі, який, як зазначено, складається з фруктів та насіння. Зерновий батончик - ще один чудовий варіант для тих, хто не має апетиту вранці
- Ви позбудетеся запору. Ви відчували повільний транзит до цього часу? Не біда, ця умова з часом зникне. Нарешті, ви зможете швидко вирішити цей докучливий аспект. Не чекайте результатів за одну ніч. Почніть додавати в каву трохи вершкового масла, поки не вдасться досягти чайної ложки. Якщо у вас проблеми з жовчним міхуром, не вживайте каву з маслом, це не принесе вам ніякої користі
- допомагає засвоювати антиоксиданти. Коли ви додаєте молоко до кави, це не дуже добре, враховуючи, що таким чином асимільованих антиоксидантів буде менше. Якщо ви додасте масло, ви не зіткнетеся з такими проблемами, це не вплине на засвоєння антиоксидантів
Здобна кава допомагає схуднути?
До такого висновку прийшов американський лікар Джеффрі Гладд, який стверджує, що якщо ви додасте вершкове масло до кави, це допоможе вам краще сконцентруватися, позбудеться вашої тяги, а ваш метаболізм покращиться.
Більше того, лікар стверджує, що після того, як він почав вживати каву з маслом, він схуд близько 6 кілограмів.
Ось диво-рецепт:
- 500 мл завареної кави (бажано органічного походження)
- близько 100 г органічного вершкового масла, без солі
- трохи кокосової/пальмової олії
- чайна ложка сиропу агави або коричневого цукру
Помістіть у блендер все, крім сиропу агави/коричневого цукру. Після перемішування покладіть суміш у чашку та додайте цукор.
Лікар стверджує, що цей препарат творить чудеса, якщо вживати його вранці. Спробуйте цей революційний рецепт самостійно. Звичайно, зверніть увагу, як ви почуваєтесь, і якщо вам це не подобається, відмовтеся і спробуйте іншу дієту, у вас є вибір.
Не змушуйте пити його вранці, натщесерце, якщо не можете. Пийте каву з маслом після їжі, якщо вам більше подобається. Виберіть заздалегідь з’їсти щось легке, наприклад, крупу.