Кава з маслом Bulletproof Coffe вважається дієтичним трендом

Що в середині?

Куленепробивна кава - це суміш кавових зерен без масла, масла та масла МСТ, які, як кажуть, мають сприятливі метаболічні властивості. З чисто візуальної точки зору напій більше нагадує молочний коктейль і повинен замінити повноцінний сніданок. "Кілька ковтків, і ви більше не думаєте про їжу - і це вже давно. Мозок має енергію, яка не походить від цукру, і тяга піде", - говорить Еспрі на своїй домашній сторінці.

маслом

Книга з дієтами вже є бестселером New York Times

Ідея виникла в 2004 році після перебування в Тибеті, під час якого Аспрей зміг відчути енергетичну дію тибетського масляного чаю. Він адаптував рецепт для західного світу і запатентував свою Куленепробивну каву в 2009 році. Його книга "Куленепробивна дієта" навіть потрапила у бестселер New York Times у США, і все більше і більше зірок стрибає на перегонах дієти з кавовою маслом.

Але що говорять експерти?

За даними Британської дієтичної асоціації, Куленепробивний метод входить до першої десятки дієт зі знаменитостями, яких слід уникати. Так званий чарівний напій має явну нестачу поживних речовин, а тому не відповідає рекомендаціям щодо здоров’я. Експерт з питань харчування Емі Шнабель з Університетської лікарні в Лос-Анджелесі також пояснює, як повідомляє n-tv.de, що куленепробивна дієта загрожує дефіцитом поживних речовин в довгостроковій перспективі. Однак вона може зрозуміти ажіотаж: "Спочатку втрата ваги діє як усі дієти, що виключають багато продуктів", підтверджує Шнабель, а масляна кава також забезпечує антиоксиданти та кофеїн, тому спочатку всі почуваються краще.

Як і при будь-якій дієті, слід дотримуватися обережності. Здорова, збалансована дієта та трохи фізичних вправ, безумовно, є кращим способом у довгостроковій перспективі!