Компресійні панчохи для спорту Це все лише мода
Компресійна терапія широко відома як частина медикаментозного лікування захворювань вен. Однак все частіше і частіше спортсмени під час тренувань носять компресійні панчохи. Але компресійні панчохи можна побачити і під час змагань на веселих бігах та марафонських заходах. Про це немає сумнівів, не всі з цих спортсменів страждатимуть на захворювання вен. Але чому компресійні панчохи так популярні у спортсменів? І яких ефектів слід досягти за допомогою панчіх за бажанням?
Спорт із компресійними панчохами
Поширюється нова тенденція у спорті. Але цього разу це не новий вид спорту, а ортопедичний засіб, яке набуває популярності. Мабуть, натхненні найкращими спортсменами, які протягом декількох років використовують компресійні панчохи на тренуваннях та змаганнях, популярність панчіх також зростає серед спортсменів-аматорів.
Знову і знову ви можете почути і прочитати в засобах масової інформації та на інтернет-форумах, що використання компресійних панчіх у спорті може призвести до можливого підвищення продуктивності. Навряд чи можна повірити, що на перший погляд, оскільки компресійні панчохи неминуче нагадують про опорні панчохи за бабусиних часів. Але оптика - це не все. Компресійний панчіх вже мав багато ефектів у медичному сегменті і є успішним компонентом у лікуванні в області вен.
Для запобігання розриву павуків та варикозного розширення носіння панчіх дуже популярне, особливо при довших перельотах або під час вагітності, а також можливість додаткового утворення води на ногах. Але компресійні панчохи ефективні і в спорті.
Компресійні панчохи підтримують регенерацію
Компресійний панчіх здійснює місцевий тиск на щиколотку. Цей тиск звужує діаметр вени. Звуження дозволяє крові текти швидше і мінімізує ризик утворення тромбів. Тепер тканинна рідина може знову всмоктуватися у венах, але вона також може краще стікати. Результат полягає в тому, що ноги не можуть набрякати так сильно, запобігається затримка води, і ноги відчувають себе в рази легшими, ніж це було б зазвичай, без носіння компресійних панчіх під час навантажень.
Ще одна перевага полягає в тому, що кров тече краще через тиск компресійного панчохи. Це також дозволяє транспортувати до м’язів більше поживних речовин та кисню. Вміст кисню в м’язах може збільшити активність, саме тому, як кажуть, носіння компресійних панчіх підвищує працездатність.
Компресійні панчохи: Експерти не погоджуються щодо ефективності
Однак ця тема часто обговорюється серед експертів. Однак беззаперечно, що гомілковостопні суглоби стабілізуються за рахунок носіння компресійних панчіх, і що ризик типових травм у таких видах спорту, як скручування щиколотки або розірвані м’язові волокна, може бути мінімізований. Компресійні панчохи також підходять для регенерації м’язів.
Компресійні панчохи поділяються на чотири різні класи. Залежно від класу вони мають різний матеріал, який може чинити різний тиск на щиколотку. Для використання у спорті багато ортопедичних виробників розширили свій асортимент компресійних панчіх і зараз пропонують власні спортивні панчохи спеціально для спорту. Однак слід забезпечити, щоб компресійні панчохи правильно сиділи на нозі.
У магазинах медичного постачання ноги вимірюють, а потім вибирають правильний панчіх. Тому що лише якщо компресійний панчіх має своє точне місце на ніжці, можна досягти бажаних ефектів.
Більше статей
Оновлено: 06.12.2014 - Автор: Сабріна Хаас