Кава з маслом Що потрібно знати про тенденцію
Кава з вершковим маслом, також відома як "Куленепробивна кава", є абсолютним хітом, який рекламують як енергетичну, але низьковуглеводну дієту. Ми розповімо вам більше про це та як ви можете це зробити.
Так працює кава з маслом
Назва "Куленепробивна кава" звучить, звичайно, цікавіше, ніж кава з маслом, але врешті-решт саме це: Кава з високоякісними жирами.
- Якісна кава забезпечує вас енергією та стимулює спалювання жиру.
- Високоякісні жири (жири МСТ, масло або топлене масло) забезпечують організм енергією.
- Кава наповнює і замінює сніданки, багаті вуглеводами.
- Куленепробивна кава ідеально підходить для дієт, таких як кето або періодичне голодування, які хочуть посилити спалювання жиру.
Як приготувати каву з маслом
Кава з маслом вводить в оману, тому що ви не просто берете чашку кави і не кидаєте шматок масла замість цукру та молока. Вам потрібні високоякісні інгредієнти, щоб Куленепробивна кава справді могла розвинути свій ефект.
- Кава з маслом готується з високоякісних зерен за допомогою французької преси.
- Масло MCT містить каприлову кислоту, яка стимулює жировий обмін, де замість цукру використовуються кетони.
- Масло MCT та кокосове масло часто ототожнюють, але ефекти масла MCT значно більші.
- Зараз вам все ще потрібне масло від пасовищних корів або веганські замінники, такі як топлене масло.
- Заваріть чашку кави приблизно з 2,5 столовими ложками меленої кави. Додайте 1 - 2 столові ложки олії МСТ. Нарешті, 1 - 2 чайні ложки вершкового масла або топленого масла.
- Тепер вам доведеться змішати все це за допомогою міксера або ручного блендера, щоб збити каву протягом 20-30 секунд.
- Є також готові порошки, які виконують за вас певну частину роботи.
У наступній практичній підказці ми зібрали кілька цікавих фактів про пирій.