Кавун - справжня користь для здоров’я
Для цього літа немає більш придатних фруктів, ніж соковитий кавун, зірка, яка втамовує спрагу і радує запах і смакові рецептори своїм свіжим смаком і безпомилковим солодким смаком. З вмістом води 90% цей фрукт швидко втамовує відчуття спраги, не кажучи вже про поживні речовини, які він містить. Кавун є чудовим джерелом вітамінів А, В, С і РР, а також магнію, калію та заліза. Як і червоні, дині також мають чудодійні терапевтичні властивості. Вони також містять вітаміни, бета-каротин, необхідні для здоров’я шкіри, вітаміни А і С.
Ядро дині містить речовини, які можуть активно змінювати секрецію щитовидної залози. У випадках гіпотиреозу він стимулює вироблення залози до нормальних значень, а у випадках гіпертиреозу сприяє зменшенню кількості гормонів щитовидної залози.
Лікування кавуном два-три дні на тиждень рекомендується хворим на атеросклероз, оскільки кавуни містять вітамін В3, який сприяє оксигенації клітин і зменшує появу атеромних бляшок.
І дині, і дині містять лікопен - природний антиоксидант з протипухлинною дією. Дослідження показали, що люди, які часто вживають їжу з високим вмістом лікопіну, мають менший ризик розвитку раку - простати, молочної залози, шийки матки або легенів - ніж ті, хто зрідка вживає таку їжу.
Володіючи сильним діуретичним та проносним ефектом, кавун сприяє детоксикації організму, а також гормональної регуляції.
Кавун допомагає зменшити кількість натрію в організмі, сприятливо впливаючи на високий кров'яний тиск, кровообіг та імунну систему.
Для усунення жовчнокам’яної хвороби дуже корисні сушені та мелені насіння кавуна. Рекомендується 10-денне лікування - чайна ложка порошку на день, змішана зі столовою ложкою оливкової олії, приймається вранці перед сніданком. Під час лікування заборонені жири, смажена їжа, алкоголь та кава.
Кавун показаний при різних шкірних захворюваннях, алергіях, інфекційних дерматозах, що супроводжуються печінням і сверблячкою. Це лікування 10-12 днів, протягом якого ви повинні уникати вживання м’яса, жирів або консервованих продуктів.
Завдяки вмісту целюлози кавун - це фрукт, який може замінити їжу, усуваючи почуття голоду. Саме тому він вказаний при дієтах. Якщо ви хочете схуднути на кілька кілограмів, почніть тижневе лікування, коли ви споживаєте близько кілограма кавуна щодня.