Кавуна та дині, яких слід уникати, якщо ви схильні до витоку сечі Medisite

"Фрукти дуже багаті на води, кажуть діуретики і збільшити обсяг сеча. Вони не рекомендуються людям, яким важко стримуватися ", попереджає Рафаель Груман.

Це джерелоподразнення сечового міхура. Фрукти, багаті водою та соками, мають кислотний рівень рН і можуть посилити нетримання. Це випадок з дині, з кавун, але також грейпфрут, ананас, апельсин, лимон і лайм.

Як правило, всі фрукти та овочі, багаті водою або антиоксидантом, зелені листові овочі, горіхи та цільні зерна вважаються діуретиками.

Витік сечі порушує якість сну

Нетримання сечі визначається як будь-яка скарга на мимовільну втрату сечі. Цей розлад значно змінить ночі жертв. Досить кількох крапель сечі або частих позивів до сечовипускання погіршити якість сну. Обмеження споживання діуретичних продуктів може покращити ваші ночі, якщо на вас впливає витік сечі.

Кава, а також чай, енергетичні напої або газовані напої на основі кофеїну також повинні бути мінімальними.

Часті позиви до сечовипускання вночі - це не симптом, який слід сприймати легковажно. Якщо ви встаєте кілька разів вночі, щоб помочитися, поговоріть зі своїм лікарем.

Джерела

Завдяки Рафаелю Груману, дієтологу та автору книги «Я лікую себе мезонутрієнтами» (ред. Leduc.S)

Книги про здоров’я

дині

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.