Кавунова дієта позбавляє від зайвих кілограмів за 10 днів - Antena Satelor

Кавун - ідеальний літній фрукт, який може охолодити вас у спекотні дні. Це також допомагає очистити організм від токсинів і зайвої рідини, а також позбутися від кількох зайвих кілограмів.

дієта

Кавун багатий на такі необхідні поживні речовини, як вітамін С, бета-каротин, вітаміни В1 і В6, лікопен (антиоксидант), калій і магній. Кавун містить близько 91% води, 6% цукру. У 100 грамах кавуна міститься близько 30 калорій.

Ось чому сьогодні ми пропонуємо вам просту та дієву дієту, яка допомагає вам залишатися в хорошій формі цього літа. Ми рекомендуємо дотримуватися дієти принаймні 10 днів.

Сніданок - 1 скибочка кавуна, 1 чашка кави або зеленого чаю

Обід - 150 г вареної яловичини, 150 грамів вареного рису, 1 скибочка кавуна

Вечеря - 60 г сиру, 1 скибочка тосту, 1 скибочка кавуна.