KBuddy, версія 7
ваш тренер Kieser
З наступними нововведеннями:
- якщо за тренування тренується лише одна сторона, сторону вправи тепер можна змінювати під час тренування
- Ви більше не можете проводити пальцем до наступної або попередньої вправи, поки працює таймер вправ
27 думок на тему "Випущена версія KBuddy 7.0.6"
Привіт Олег
У мене питання щодо розрахунку споживання калорій. Згідно з цією статтею Kieser https://www.kieser-training.ch/fw/welche-ausffekt-hat-kieser-training-auf-den-stoffwechsel/, протягом 30-хвилинних тренувань слід вживати до 300 калорій. Після майже 1 години тренувань я бачу споживання всього 135 калорій. Як це можливо, що я повинен змінити?
Дякую за чудовий додаток, я не хочу тренуватися без нього.
Багато привітань, Матіасе
Привіт Матіасе,
смішно, я одного разу зв’язався з Кізером щодо споживання калорій. Тоді вони мені нічого не могли або не хотіли сказати.
Розрахунок споживання калорій завжди є лише приблизним і залежить від джерела (див., Наприклад, тут (https://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/kalorienrechner_aid_2032.html)). Тому я б не сприймав значення (незалежно від того, який додаток) занадто серйозно.
KBuddy підраховує калорії лише за час, коли ви виконуєте вправи, а не за весь час, тобто тривалість 1 години не означає 1 годину безперервних силових тренувань. І силові тренування - це не те саме, що силові тренування, у Kieser більшість людей тренуються трохи «комфортніше». KBuddy використовує формулу зі спортивного підручника. Мені довелося б шукати спочатку, щоб знову знайти джерело.
багато привітань
Олег
Привіт Олег
Мене вражає і те, що Кізер не хотів наводити жодних значень, і що інформація про калорії така неточна. Оскільки я завжди такий же щасливий, як маленька дитина, коли на моєму Apple Watch показується замкнене кільце руху, я, звичайно, хотів би, щоб на моєму рахунку було спалено більше калорій. Я припустив, що частота серцевих скорочень включена в розрахунок. Чи можна реалізувати щось подібне у пізнішій версії? http://caesborn.de/kalorien/index.html
З нами на тренуваннях я переважно бачу людей, які тренуються до межі. За 55 хвилин я треную 14 вправ на 13 машинах.
Я був би дуже радий можливості більш точного вимірювання споживання.
Не чекайте занадто багато від формул в Інтернеті або від дисплея Apple Watch, це можуть бути лише наближення. Ви можете отримати точне споживання калорій, лише якщо виміряти споживання кисню під час тренування.
Формула, яку я використовую, походить звідси https://www.myfitnesspal.com/blog/jodi41086/view/livestrong-calculate-strength-training-calories-413650. Цитоване джерело також посилається на наступне: "За даними Гарвардської медичної школи, в середньому калорійний опік коливається від 90 калорій на годину помірних тренувань 125-фунтовим людиною до 266 калорій на годину енергійних зусиль -фунт людина ".
Частота серцевих скорочень не відіграє великої ролі у споживанні калорій під час фізичних вправ. Принаймні, не в тих формулах, які я знайшов. Ви можете самостійно знову дослідити, або ви можете запитати у творця комп’ютера, який ви пов’язали, з яким джерелом.
Ви просто не використовуєте стільки калорій для тренувань з обтяженнями. Їзда на велосипеді, біг підтюпцем або плавання є більш ефективними.
багато привітань
Олег
Привіт Олег
План тренувань не синхронізується, що я роблю не так
Привіт Томасе,
спробуйте перезапустити iPhone та Apple Watch один раз. Тоді синхронізація повинна запрацювати знову.
багато привітань
Олег
Привіт Олег,
На годиннику відображається "Без ваги тіла".
Все правильно зберігається в додатку здоров’я.
Привіт Мильний,
запис може бути занадто старим. Спробуйте додати новий запис у Health.
багато привітань
Олег
Привіт, вибачте, я був на вулиці кілька днів, тому не міг відповісти. Я використовую нормальний розмір XS.
Крім несприятливого зовнішнього вигляду, є функціональна помилка. Додаток більше не зберігає. Закінчивши всі вправи, я натискаю готово, після чого відображається діалогове вікно «Завершити тренування», і коли я натискаю на нього, програма закривається без збереження.
Через вигляд мені доводиться запитувати ще раз. Чому ви не можете розпізнати назву пристрою, чи можете ви надіслати мені знімок екрана вашого навчального подання?
Привіт,
У мене така ж проблема, як і у Андреаса. Пройдене навчання не можна зберегти та закінчити. IPhone XS Max, остання версія iOS, остання версія KBuddy
Привіт Олег
Додаток перестав працювати на моєму iPhone 11. Навчання вже не можна зберегти, а також не імпортувати новий план.
Зараз я видалив і переінсталював програму, але резервну копію, яку я зробив раніше, також не можна відновити.
Привіт Олег,
Додаток більше не зберігає для мене. Закінчивши всі вправи, я натискаю готово, після чого відображається діалогове вікно «Завершити тренування», і коли я натискаю на нього, програма закривається без збереження. Тоді я більше не можу починати плани 2 і 3, оскільки з’являється повідомлення: «Активне тренування План тренувань змінено, будь ласка, поверніться назад, або видаліть, або закінчіть активне тренування». У мене просто немає функції виходу.
Я використовую Iphone 11 і вже перезапустив, видалив та переінсталював всю програму та встановив back_up, але, на жаль, безуспішно.
багато привітань
Інге
Привіт Майк,
Будь ласка, перевірте один раз, чи є у вас незакінчені, старші тренування. Якщо так, то вам доведеться це видалити. Тоді KBuddy знову повинен працювати коректно.
багато привітань
Олег
Привіт Інге,
Я вже відповів на ваш електронний лист. Імпорт резервної копії нічого не змінює, проблема полягає у збереженому незавершеному тренінгу. На жаль, трапляється аварія, якщо ви не закінчите тренування протягом декількох днів.
багато привітань
Олег
Дивіться мою відповідь на ваш попередній коментар.
Привіт Олег,
якщо ви скажете мені, як я можу закінчити навчання, якщо програма аварійно завершує роботу, коли я натискаю закінчити навчання.
Я пробував усе можливе. Перезапустіть телефон, я навіть видалив програму, а потім знову імпортував резервну копію. Без успіху.
Дякую і всього найкращого
Інге
Привіт Інге,
Ви повинні видалити активний тренінг у процесі ("активний тренінг" повинен бути там). Тоді знову все повинно працювати нормально.
багато привітань
Олег
я використовую kbuddy з iphone 6s
Перед кожною вправою відображається досягнуте значення (вага та час) попередньої вправи. Для мене дуже важливий момент. На жаль, це рідко працює. Найчастіше це стає цінністю старшого тренування.
Привіт Ральф,
Я не дуже розумію, що зараз не так. Тренування з останнього часу завжди відображаються в розділі "Останні тренування". Або що ти маєш на увазі?
багато привітань
Олег
приклад …
тренінг 01-12
тренінг 03-12
тренінг 05-12
Якщо я тренуюсь 05-12, значення для 01-12 відображаються для більшості вправ як попереднє тренування
Привіт Ральф,
це звучить смішно. Чи можете ви надіслати мені резервну копію вашого KBuddy? Тоді я можу придивитися уважніше.
багато привітань
Олег
Привіт Олег,
Я хотів би протестувати Бадді, чи є демонстраційна чи полегшена версія ?
Дякую та з Різдвом 😉
Привіт Вінфрід,
Ні, цього не існує. Однак ви можете повернути покупку програми протягом певного періоду часу. Ви можете дізнатись більше про це в Google.
Дякую теж.
багато привітань
Олег
моя проблема ще не вирішена
Привіт Ральф,
ви надіслали мені резервну копію, і я відповів на вашу пошту 16 грудня. відповів. Чи можете ви ще раз подивитися, чи, можливо, пошта знаходиться в папці зі спамом?
багато привітань
Олег
Привіт Олег
отримав вашу пошту та зрозумів пояснення.
Я вважаю, що це вирішено досить нещасно
але дякую за інформацію