Кефір для підвищення імунної системи Сторінка 3
Цілий рік, але особливо, коли погода холодна, наші тіла не повинні стояти без роботи, щоб запобігти зараженню, запобігти розповсюдженню вже заявлених та викорінити їх. Відкрийте для себе 4 унікальні натуральні продукти для підвищення імунної системи.
Кефір і ферментовані продукти
кефір, як і інші ферментовані продукти (квашена капуста, комбуча, місо ...) - це ферментований напій, що походить з Кавказу, який діє як пробіотик. Пробіотики сприяютьбаланс флори кишечника, важливий компонент імунної системи, оскільки слизова оболонка кишечника містить майже 60% імунні клітини організму.
Як лікувальний засіб можна випивати до одного літра кефіру на день. Щодня, протягом для підтримки здоров’я, ви можете випити його велику склянку натщесерце вранці.
Віддайте перевагу фруктовий кефір, також називають водним кефіром, більш здоровим і екологічним, ніж лай кефірt, що може спричинити проблеми з непереносимістю.
Ніколи не торкайтесь зерен кефіру або напою в контакті з металом.