КЕФІР І КОМБУЧА ТА ІНШІ ЛАКТОФЕРМЕНТОВАНІ ВИРОБИ - L Appart Seignalet Режим харчування

Підтримка дієти Жан Сеньялет Безглютенова безмолочна кукурудза Без аутоімунних захворювань Кроп Сеп спазмофілія Тетанія Фіброміалгія Акне Поліартрит Псоріаз депресія, цей простір займають пацієнти.

КЕФІР І КОМБУЧА ТА ІНШІ ЛАКТОФЕРМЕНТОВАНІ ВИРОБИ

Повідомлення від мені подобається музика »18 липня 2020, 13:47

Я знаю, що деякі сусідки по кімнаті регулярно вживають продукти з ферментацією лакто. Зі свого боку, я продовжую це робити в червні, щоб спробувати знайти рішення проблем з травленням, які не відпускають мене з тих пір, як я заразився ковідом у березні. Тому я вважаю, що час надзвичайно довгий. болі в животі додали болю в спині, чесно кажучи, якість життя я знав краще !

За порадою Крісса я купив зерна кефіру сорту хена за їх протизапальні властивості. Крісс, скільки ти зерна на літр води? Я почав з 20 г, поступово збільшившись до 30. На даний момент я не відчуваю зменшення болю в спа-центрі, які зберігаються. У цьому випадку я вважаю напій смачним, і, протестувавши кілька ароматів у F2, я зараз готую або лимон, або лимон-корицю, це дуже приємно, схоже на лимонад.

Також тестували комбучу. Тому там я люблю це, якби я не боявся споживати занадто багато цукру, я випивав би по 1л на день. Різновид штам, який я отримав для себе, дає трохи ігристий та гострий напій, схожий на сидр. Я збираюся робити з цим усі свої літні аперитиви !

А якщо ні, я також почав займатися овочами, які ферментували лакто. Ще одне дуже цікаве для мене відкриття, дуже просте у реалізації, все, що вам потрібно - це банки, сира сіль та овочі! Тож там мені дуже цікаво робити багато експериментів. Окрім одного-двох тестів, які мене не дуже порадували (огірок та ріпа), я досі обожнював усе, що вийшло з моїх банок після 3 тижнів бродіння. Зараз у мене їх досить великий запас, і я відкриваю по одному-два щотижня, вони прикрашають мої сирі овочі або рис за рецептом, який я готую.

У мене складається враження, що після 2 тижнів споживання болі в шлунку менш сильні. Завжди болить живіт та періодична діарея, але, як би сказала Лорета, нехай час бере свій шлях.

У будь-якому випадку я намагаюся бути позитивним. Без СПА я ніколи не чув би про дієту Сеньялет. Незважаючи на те, що я досі харчувався правильно, дотримуючись цієї дієти, сьогодні я їжу ще здоровіше. І результати, які я отримав щодо відновлення енергії та якості життя, є переконливими. Без ковіда я ніколи не відкрив би цей новий всесвіт ферментованих продуктів (крім мого закваски та додавання солоних огірків у салат, це приблизно єдиний контакт, який я мав із ферментованими продуктами). Я ще не знаю переваг, які матиму в довгостроковій перспективі, але задоволення все одно є, це завжди береться !