Кейт Бекінсейл у формі та готовності до бою; Underworld 5 - Кровні війни; ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
В п’ятий раз Кейт Бекінсейл насолоджується воїном-вампіром "Підземного світу". Ми розкриваємо, як вона потрапила у найкращу форму з особистим тренером Гуннаром Петерсоном.
В 'Underworld 5: Blood Wars' Кейт Бекінсейл знову втягується у війну між вампірами та перевертнями. Для зйомок 43-річній актрисі не лише довелося підкорятися суворій програмі в тренажерному залі, а й переосмислити свої харчові звички.
Як Кейт Бекінсейл перемогла слабшого себе
У дитинстві Кейт Бекінсейл була більш креативною, ніж спортивною, але на початку своєї голлівудської кар'єри регулярні тренування стали важливою частиною її життя - навіть якщо їй не завжди до цього хочеться. Але навіть якщо вона вагається спочатку, вона робить неймовірно важку зарядку, постійно скаржиться, але врешті-решт почувається на 100 відсотків краще. І зараз спорт став для них природним антидепресантом. Відповідно, Кейт Бекінсейл повинна бути особливо щасливою після зйомок нового фільму `` Підземний світ '', адже майже кожного дня вона бачиться зі своїм особистим тренером Гуннаром Петерсоном.
«Я інтенсивно тренуюсь із Гуннаром, п’ять-шість разів на тиждень. У нас є багато спільного, наприклад, наші діти. Під час тренувань ми довго розмовляємо про підлітків, а потім раптом я усвідомлюю, що мій бомж у набагато кращій формі, ніж я думав! "
Як виглядає тренування Кейт Бекінсейл?
За ці роки Кейт Бекінсейл звикла до більш напружених тренувань: «Я люблю йогу, і це було все, що я робила. Але жорсткі тренування змінили моє життя. У мене багато енергії, і інтенсивні фізичні вправи - це вихід для цього. Я знаходжу рівновагу, коли роблю тренування, від якого сильно пітнію. Раніше я не була такою, але зараз є », - сказала англійка. «Я роблю кругові тренування, які чергуються з жорстокими кардіотренуваннями, божевільними речами, такими як біг на біговій доріжці без мотора. Це катування. Але що мені подобається в кругових тренуваннях, так це те, що ви не робите довгих вправ. Коли дійдеш до того, що це майже нестерпно, настане щось нове ".
Кейт Бекінсейл у стилі комбінезон
Через чотири роки після останньої пригоди `` Підземного світу '' Кейт Бекінсейл дістала свій комбінезон із шафи. Як завжди, призовим питанням було: чи все ще підходить? Як хіп-актриса, Кейт Бекінсейл завжди повинна підтримувати фізичну форму, тому, на щастя, вона відповіла так. Однак, щоб виглядати якомога краще під час зйомок, вона їла більше, не менше:
«Я їм більше, коли перебуваю в режимі комбінезону, інакше я не зміг би протриматися в тренажерному залі.
Але завжди є занепокоєння, чи не переборщив я. Це все одно, що приміряти весільну сукню через п’ять років - воно все ще підходить чи я товстіла? "Актриса пожартувала в інтерв’ю" Сонцю в неділю "і наголосила, що їй не потрібно худнути для" Підземного світу ":" Ні, я активізувати тренування, але я тренуюся безперервно, мета не бути страшенно худим ".
Дієта важлива для Кейт Бекінсейл
Кейт Бекінсейл довгий час була вегетаріанкою, бо їй було огидно до м’яса. Однак коли її кар'єра привела її до Англії з Голлівуду, їй довелося переглянути свої переконання. На зйомках фільму "Перл-Харбор" у неї не вистачало енергії, і її тренер наказав їсти курку та рибу. Це насправді їй допомогло. Наразі вона та її дочка Лілі є шанувальниками чистої їжі та їдять багато сотених овочів, таких як брюссельська капуста та брокколі, а також риба та курка. Алкоголь - це табу, оскільки Кейт Бекінсейл його не терпить - і це, безумовно, корисно для фігури в комбінезоні.