Кейт Міддлтон її спортивна рутина, щоб тримати лінію Woman Current The MAG
Мати трьох дітей, Кейт Міддлтон демонструє струнку і підтягнуту лінію. Щоб залишатися стрункою, герцогиня Кембриджська займається щоденною практикою кількох конкретних видів спорту.
Тонка, підтягнута, струнка лінія Кейт Міддлтон не змінюється роками, незважаючи на три вагітності і не найлегшу. Щоб підтримувати хорошу фізичну форму, герцогиня Кембриджська має маленький секрет: щоденні заняття спортом. Джерело розповіло Daily Mail про свою вимогливу рутину. Щоранку мама Джорджа, Шарлотти та Луї відводить годину для занять спортом. І не просто будь-який вид спорту: гімнастика, аеробіка, стрибки, інтервальні тренування високої інтенсивності (HIIT). Кейт Міддлтон не забуває робити оболонки - практику, від якої вона, здається, залежала. До народження принцеси Шарлотти Кейт вже вибрала передпологовий фітнес за допомогою особистого тренера Луїзи Паркер. У родині Міддлтон спорт - це пристрасть, наприклад, її сестра Піппа Міддлтон брала участь у марафоні Великої китайської стіни в 2016 році. Вона також бере участь у складній фітнес-програмі.
На підтримку цієї спортивної дисципліни Кейт Міддлтон прийняла грудну дієту, багату на овочі та антиоксиданти. Вона пристращується до соку, і деякі газети часом навіть називали її "королевою смузі". Коли Джордж народився, Піппа Міддлтон їздила йому соки кожні три дні. У 2011 році до свого одруження герцогиня взяла на себе зобов'язання про знамениту і злісну дієту Дюкана - дієту з високим вмістом білка. Вона також навернула Піппу та її матір Керол.