Кекс швидкого харчування (без глютену, без цукру)
Це інше швидкий, солодкий та дієтичний рецепт для тих, хто поспішає і у кого немає проблем із використанням мікрохвильовки. Це чудовий білковий пиріг у чашці, Він дієтичний та безпечний для мікрохвильовки, ідеально підходить для однієї людини і готовий всього за 3 хвилини, з усією підготовкою.
Він ідеально підходить для всіх, хто втомився споживати білкові напої, але потребує добової дози білка. Весь пиріг містить всього 165 ккал і до 24 г білка, в залежності від використовуваного білка, звичайно. Я люблю готувати цей торт або як легкий сніданок, або як десерт, або як вечірня закуска після фізичних тренувань. Що стосується білкового порошку, я волію використовувати той, що має аромат ванілі, кокоса або шоколаду, бажано концентрований. Приготуйте цей фітнес-десерт у більшій чашці або в меншій мисці.
Якщо ви хочете, щоб десерт був дійсно декадентським, можете додати його білковий пиріг у чашці столова ложка домашнього морозива, такого як бананове морозиво, приготовлене змішуванням заморожених бананів з невеликою кількістю молока або білкового порошку.
Ось цей білковий та дієтичний пиріг у чашці не містить борошна та цукру, це є низьким вмістом вуглеводів, а рецепт дуже простий, переконайтесь у цьому. Будьте обережні, після того, як він буде готовий, чашка або миска, в яку виливається пиріг, буде дуже гарячою.