Кекси з манної крупи з темного кокосового горіха - рецепт

темного

  • Особливості вегетаріанські
  • Тип меню -
  • регіону -

    • інгредієнти

    • 100 г манної крупи спельти
    • 2 ст. Ложки какао-порошку
    • 1 пакет розпушувача
    • 100 г горіхів (подрібнених)
    • 50 г темного шоколаду (подрібнений)
    • 50 г кокосової стружки (або тертого кокоса)
    • 3 ст. Ложки кокосового масла
    • 4-5 ст ложки меду
    • 250 мл молока
    • 1 яйце

    Тематичні світи

    Спонсорований

    підготовка

    1. Для Темні кокосові манні кекси Покладіть сухі інгредієнти в миску і перемішайте. Розтопіть кокосове масло і мед, а потім додайте молоко для охолодження рідини.
    2. Також додайте рідкі інгредієнти в миску і все добре розмішайте, поки не вийде гарна суміш. Розділіть тісто на 12 формочок і випікайте при 165 ° С протягом 20 хвилин.

    Темні кокосові манні кекси також дуже легко приготувати веганські. Замість молока використовуйте мигдальне молоко, а замість меду - кленовий сироп. Яйце можна залишити осторонь.

    Ідеальний рецепт для тих, хто має ласуни, хто хоче заощадити калорії!