Келих; Кількість алкоголю, калорії та рівень алкоголю Кришталь неба
15 травня 2020 р. 5 хв читання.
Скільки алкоголю в 1 склянці ? 
Який би алкогольний напій ви не віддали перевагу, скло залишайся випити, це закон. Таким чином, 3cL найкращого віскі при 40 ° відповідає 25cL пива при 5 °, або 10cL вина при 12 °.
Всі три містять та ж доза чистого алкоголю: від 10 до 12 грамів алкоголю.
У Франції a стандартне скло - це алкогольний напій, який містить максимум 12 грам алкоголь чистий. На практиці це представляє 15 мл рідини чистого спирту, або приблизно 3 чайні ложки.
Але спирти п’ють не в чистому вигляді, ось деякі приклади напої, які часто готують або пропонують як місце для пиття:
- Пиво та охолоджувачі: Охолоджувачі пива та вина тощо, як правило, містять 5% спирту. Отже, стандартний напій становить 25 мл.
- Сидр: Він містить близько 6% алкоголю, а звичайний напій - близько 10 унцій рідини. Стандартний напій - 20кл
- Вино: Столове вино має вміст алкоголю 12%, тому стандартна склянка вина містить 10 мл. Кріплені вина, такі як хереси або портвейни, міцніші, а стандартний келих - від 8 до 9 мл рідини.
- Спиртні напої та дистильовані лікери: їх зазвичай титрують при температурі 40 градусів, що означає, що вони містять 40 об.% Алкоголю. Стандартний стакан віскі, джину, горілки або коньяку - це 3 л рідини. Спиртні напої та лікери часто подають у менших келихах, ніж вино чи пиво. Дійсно, чашка зазвичай заповнюється до 3 л, що еквівалентно стандартному напою.
Іноді різні марки алкогольних напоїв різняться своїми фактичний вміст алкоголю, тож, хоча приклади досить близькі до того, чого слід очікувати, слід перевірити на етикетці точний вміст алкоголю.
Ступінь алкоголю є градусом гучність (тому обсяги), це не так просто дізнатися сума алкоголю в грамах (масі), який ви вживаєте. Cristal Sky надає вам формулу "під ключ" обчислити кількість алкоголю в грамах, який ви вживаєте від обсягу випитого: просте правило трьох із щільністю алкоголю (що залежить від температури, щоб погіршити ситуацію, але яке буде обрано при 20 ° C, яке буде округлено до 800 грам на літр).
(8 x ступінь алкоголю (у%) x об'єм (у сантилітрах, cL))/100.
Отже, на 1 склянку склянки смачного 40% -го віскі кількість споживаного алкоголю становитиме:
(8 х 40 х 3)/100 = 9,6 грам чистого спирту або майже 1 стандартна склянка.
Рівень алкоголю, вимірювання етанолу в крові.
Потім йде питання про алкоголь у крові. Рівень алкоголю - рівень алкоголю, встановлений законодавством, вимірюється в грамах чистого спирту на літр крові після відбору проб.
Однак це виміряний точні можна отримати лише після аналізу крові, який зазвичай не роблять.
До речі, ставка вимірюється алкотестер в мг на літр видихуваного повітря потрібно помножити на 2,2, щоб отримати наближення рівня алкоголю в крові в грамах.
Однак це можливо розрахувати оцінка рівня алкоголю в крові відповідно до ваги людини, статі, кількості та рівня алкоголю вживаних напоїв за такою формулою:
(V * t * 0,8)/(0,6 * м), або:
- V - об’єм напою, що вживається в мл.
- t - ступінь алкоголю у відсотках (склянка вина при 12 ° = 0,12%, віскі при 40 ° = 0,4%)
- 0,8 - щільність спирту при кімнатній температурі 20 °.
- 0,6 - коефіцієнт дифузії для жінок та 0,7 для чоловіків.
- м маса тіла в кг.
Скільки калорій в склянці віскі ?
На додаток до наявності ступінь набагато вище, духи люблять віскі часто подають із солодкою газованою водою, що може означати, що ви п’єте набагато більше калорій, ніж ви думаєте.
Наприклад, міра 25 мл віскі, з содою, соком або будь-яким солодким напоєм, містить приблизно 117 Ккал, що приблизно відповідає скибочці бутербродного хліба.
Подвойте його, і ваш напій може скласти приблизно 200 калорій, що майже те саме, що невеликий гамбургер. У тренажерному залі приблизно півгодини на біговій доріжці, яку слід враховувати, якщо ви намагаєтесь навести форму.
3 поради щодо зменшення споживання віскі одиницями та калоріями.
Перевірте алкоголь гучність: 48% алкогольний віскі містить 1,2 одиниці на міру, порівняно з 1 стандартною одиницею для 40% віскі. Замовляючи напій або купуючи пляшку, завжди перевіряйте вміст алкоголю, щоб ви могли точно відстежувати свої одиниці.
Зверніть увагу на свою заходів вдома: одиниці та калорії у віскі швидко зростають, особливо якщо ви споживаєте більше 25 мл на совок. Дотримуйтесь одного вимірювання, коли ви в дорозі, і інвестуйте в мірну чашку для пиття вдома, щоб точно знати, скільки ви споживаєте.
Слідкуйте за коктейлями: їх часто можна подавати неозброєним оком або за допомогою мір більший ніж простий стандартний 25-міліметровий мірник, тому може бути важко зрозуміти, скільки алкоголю ви насправді споживаєте. Попросіть бармена розповісти, як він готує ваш напій, щоб ви могли відстежувати свої напої.
Я занадто багато п'ю? Візьміть самооцінку.
Перевірте міцність свого віскі.
Як і у багатьох алкогольних напоїв, кількість алкоголю що міститься у віскі може сильно відрізнятися в залежності від марки та типу. Щоб дізнатись, скільки алкоголю є у вашому напої, перевірте етикетку VBA або попросіть офіціанта перед замовленням. Якщо ваш віскі має 40% VBA, це означає, що він містить 40% чистого алкоголю.
Чи є алкогольні напої небезпечнішими за інші алкогольні напої ?
Ні. Духи не є більш небезпечними, їх просто потрібно ретельно виміряти. Існує дуже велика кількість різновидів віскі, деякі з них можуть бути набагато сильнішими, ніж 40 градусів звичайний.
Тому важливо завжди ознайомлюватися з зміст в алкоголі питого віскі. Одиниці та калорій збільшуватися зі збільшенням кількості алкоголю. Справді, етанол саме по собі калорійне.
Якщо ви не впевнені, запитайте людину, яка підготувати свій напій перевірити. Таким чином, вам буде набагато легше відстежувати розвиток споживання та споживання калорій від віскі.
Стандартні окуляри та регулярне споживання.
Коли ви купуєте напої в пляшку, а не склянкою, у вас буде більше стандартного напою в контейнері. Незалежно від того, чи плануєте ви брати участь у групі, пити поодинці, допивати пляшку відразу чи випивати її знову і знову, це допомагає знати, скільки напоїв є в контейнері для алкоголю.
споживання алкоголь, що п’є, загрожує інтоксикацією, що може призвести до нещасних випадків, порушення судження або таких проблем, як затемнення, непритомність або відмова від алкоголю. Кожна людина має різну реакцію на коньяк, яка залежить від маси тіла та обміну речовин.
Кожна людина реагує по-різному до алкоголю, який залежить від маси тіла та обміну речовин. Вживання однакової кількості алкоголю за короткий проміжок часу (запої) або вживання алкоголю без їжі може спричинити поглинання більшої кількості алкоголю у вашу систему, що посилює ефекти.
Тому важливо визнати, що таке стандартне скло і зверніть увагу на кількість випитого, подумайте про свою печінку, тим більше, що похмілля ніколи не буває приємним.