Керівництво до та після операції з заміни коліна
DRK Kliniken Berlin Westend Guide для часу до та після операції по заміні коліна ЕндоПростетичний центр максимального догляду (EPZmax) DRK Kliniken Berlin Westend
Зміст Передмова. 3 Чому, чому, чому артроз. 4 Штучне заміщення суглоба. 5 Час до операції (передопераційна фаза). 7 годин консультацій. 7 Медичний приймальний пункт. 7 Як ви готуєте себе та оточуючих. 7 Що мені потрібно для стаціонарного перебування. 8 Час навколо операції (періопераційна фаза). 9 Час після операції (післяопераційна фаза). 10 подальших обстежень. 10 Повсякденне життя зі штучними протезами суглобів. 11 порад для повсякденного життя. 12 Поширені запитання про штучну імплантацію суглобів. 13 Ви можете і повинні регулярно виконувати ці вправи після операції. 14 Зображення на обкладинці: fotolia.com, Axel Kock 2 Посібник з хірургічної заміни коліна
Ендопротезування суглобів Часткове заміщення суглобів (заміщення одноколірної поверхні) - обраний метод лікування, коли зношені лише внутрішні поверхні суглобів. Тривалість життя штучного суглоба в середньому становить від 15 до 20 років. Ваш стан здоров'я, якість кісток та ваша фізична активність впливають на вибір типу імплантату та способу кріплення (безцементний, цементований). Після оцінки та вимірювання стандартизованого рентгенівського зображення відбувається індивідуальне планування цифрових протезів. Приклад планування передопераційного протезування за допомогою рентгенівського знімка 6 Посібник із операції з заміщення колінного суглоба
Час до операції Що потрібно для стаціонарного перебування? Зручний одяг Книги, навушники тощо. Засоби гігієни, халат Зручне, міцне взуття (наприклад, кросівки) Висновки та рентгенівські знімки попередніх обстежень Список лікарських препаратів 8 Посібник із хірургічної заміни коліна
Час після операції, подальші обстеження Час після операції (післяопераційна фаза) Для того, щоб мати можливість оцінити подальший курс вашого одужання, приблизно через шість-дванадцять тижнів після операції проводиться перевірка в нашій консультації з ендопротезування. Якщо виникають такі симптоми: витікання рідини з хірургічної рани, лихоманка (від температури 38 градусів Цельсія) протягом двох днів, посилення набряку, болю та почервоніння хірургічної рани, будь ласка, зверніться до секретаріату Центру ендопротезування на наступному телефоні: (030 ) 30 35-45 94 або в екстрених надзвичайних ситуаціях представтесь у рятувальний центр DRK Kliniken Berlin Westend. Подальші огляди Подальші огляди проводяться через 3, 12 та 48 місяців після операції в нашій консультації з ендопротезування. Будь ласка, домовтесь про зустріч за номером: Телефон: (030) 30 35-45 94 10 Посібник з операції з заміни коліна
Повсякденне життя зі штучним заміщенням суглобів Повсякденне життя зі штучним заміщенням суглобів Після операції з заміни колінного суглоба дуже важливо скласти реалістичну оцінку періоду, після якого ви зможете знову виконувати свої звичні дії. Водіння Ви можете зазвичай їздити знову через шість-вісім тижнів після операції, коли ви відновите свою нормальну рухливість, щоб безпечно користуватися педалями. Підйом по сходах Навіть під час перебування в клініці ви навчитеся знову підніматися сходами за підтримки наших фізіотерапевтів. Це тренування посилюється в процесі подальшого лікування, так що через чотири-шість тижнів ви зможете підніматися сходами на нормальній висоті без будь-яких подальших труднощів. fotolia.com, робота на півточки Повернення на робоче місце залежить від вашого процесу одужання та вашої активності. Якщо ваша робота передбачає важку фізичну роботу, обговоріть це з хірургом, коли ви повернетесь до своєї роботи та які рухи вам дозволено виконувати. Статеве життя Звичайне статеве життя, як правило, можливо знову через чотири-шість тижнів. Посібник з операції з заміщення коліна 11
Поради щодо повсякденного життя: Поради щодо повсякденного життя: Регулярно займайтеся фізичними вправами та дотримуйтесь вказівок фізіотерапевта. Підтримуйте свою гнучкість, займаючись менш напруженими діями (наприклад, ходьба, їзда на велосипеді, плавання). Попросіть свого фізіотерапевта про фізично важкі завдання Заходи (наприклад, катання на лижах, веслування, бойові мистецтва, йога, пілатес, теніс тощо) Дозвольте собі перерву після занять спортом, щоб підтримати процес одужання. Що слід уникати: Не виконуйте жодних рухів, коли Різко скручуйте колінний суглоб. Натомість обертайте ним все тіло, щоб не напружувати штучну заміну суглоба. Не піднімайте важкі предмети протягом перших трьох місяців. Уникайте діяльності, яка може призвести до падіння, або контактуйте зі спортом. У разі стоматологічного лікування або інших хірургічних втручань (наприклад, операцій на сечовому міхурі та кишечнику), проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем та/або хірургом-ортопедом. Оскільки кожна процедура несе певний ризик зараження, запалення може потрапити до вашого штучного колінного суглоба через кров. Важливо уникати цього. 12 Посібник з операції з заміщення коліна
Ваші вправи Ці вправи можна і потрібно регулярно виконувати після операції. Вправи для зміцнення та руху важливі не тільки в безпосередній фазі після операції. Для довгострокового успіху операції вам слід інтегрувати наступні вправи у своє повсякденне життя протягом першого року після операції: 1. Вправляйте ножний насос Ноги по черзі витягуйте і підтягуйте до себе. Потримайте 5 секунд, повторіть 10 разів. 2. Вправа, будуючи міст. Пацієнт ставить ноги вгору і піднімає таз вгору-вниз. Повторити 5 разів. 14 Посібник з операції з заміщення коліна
Ваші вправи, що рухають ногами По черзі рухайте ногами вгору-вниз. 50 разів на годину 3-я вправа Напруження м’язів стегна як можна сильніше притисніть порожнину коліна до поверхні. Наколінник рухається у напрямку тазостегнового суглоба. Під час вправи коліно потрібно вирівняти так, щоб наколінники були спрямовані до стелі. Утримуйте напругу 100 разів на день по 10 секунд кожного разу. 4. Вправа: Присідання в положенні лежачи на спині (згинання коліна в положенні лежачи) Зігніть коліно прямолінійно до межі болю. П’ята залишається на килимку. 3 серії по 15 повторень кожні 3 рази на день. 5-й посібник із хірургічної заміни колінного суглоба 15
Ваші вправи 6. Вправа протирання підлоги Приведіть коліно в згинання та розгинання, по черзі зсуваючи ногу тканиною вперед і назад. 3 серії по 15 повторень кожні 3 рази на день. 7. Вправа випрямлення коліна рулоном Рулон нижче коліна. Тепер повністю випряміть коліно так, щоб п’ята піднімалася від килимка. 3 серії по 15 повторень кожні 3 рази на день. 16 Посібник з операції з заміщення коліна
Ваші вправи на розтяжку колін сидячи Повністю витягніть коліно у вертикальному положенні і затримайте його 2-3 секунди. Стегно залишається на килимку. 8. Вправа стоячи присіданнями Зігніть коліно якомога далі і на мить затримайтеся в такому положенні. Будьте обережні, щоб тримати коліно на одній нозі. 3 рази на день 15 20 повторень. 9. Вправа на розгинання коліна стоячи Витягніть коліно якомога далі за допомогою руки і затримайте його на мить. 3 рази на день 15 20 повторень. 10-е керівництво до хірургічної операції з заміщення колін 17
Ваші вправи 11. Вправа на присідання Зігніть коліна. Ви повинні вивести верхню частину тіла вперед, щоб коліна не переходили за пальці ніг. П’ята завжди залишається в контакті з землею. Коліна також не повинні спрямовувати всередину або назовні. 3 серії по 15 повторень 3 рази на день. 12. Вправляйтесь, піднімаючись сходами 1. Покладіть добру ногу на верхню сходинку. 2. Спочатку потягніть оперовану ногу. 3. Потім витягніть палички. 3. 1. 2. 3. Вниз сходами 1. Покладіть обидві палички на нижню сходинку. 2. Потім покладіть оперовану ногу на нижню сходинку. 3. Слідуйте доброю ногою. 1. 1. 3. 2. 18 Посібник з операції з заміщення коліна
Бажаємо тобі всього найкращого на майбутнє. Ми маємо у вашому розпорядженні в будь-який час, якщо у вас виникли питання або проблеми, пов’язані з колінним суглобом. З найкращими побажаннями, Ваша команда в клініці EPZmax DRK Berlin Berlin Westend Knee Replacement Surgery Guide 19