Керівництво Hula Hoop - інструкції, поради, поради та підказки
Коротке:
-
Ідеальний тренувальний пристрій, якщо у вас є труднощі зі звичайним хулахупом! Універсально застосовний, ви можете використовувати Smart Hoop де завгодно - будь то вдома, під час подорожі або під час обідньої перерви. Ідеально для того, щоб отримати гнучкість і рух у спині - особливо, якщо ви роками не займаєтесь жодним видом спорту. або після вагітності або операції.
Також ідеально підходить для того, щоб не просто рости разом з диваном під час кризи в Короні
Просто вперед і -
HAIGOU - це розумний обруч, який не залишає бажати кращого. Він добре зроблений і міцний і дуже приємно масажує таллі під час тренування. Крім того, його легко регулювати на будь-яку висоту.
Ідеально підходить для всіх початківців, які мають труднощі зі звичайним обручем. Легко регулюється та зручно носити. Візьміть Uneed Smart Hoop з собою, куди б ви не пішли.
Відмінний Smart Hoop від Moscray і третя верхня шина в моєму порівнянні. Ви можете легко дістатися до свого півгодинного тренування на день. Також ідеально підходить для початківців та для вивчення правильних гойдалок.
Обруч Azanaz Smart Hula Hoop - це розумний варіант для ціни/продуктивності. У Azanaz є все, що вам потрібно, але є трохи доступнішим - моя порада, особливо для початківців із першою шиною.
Другий кандидат із середнього цінового сегменту. Смарт-обруч Cihley також добре виготовлений і забезпечує повне тренування, яке приносить задоволення щодня. Ви не можете помилитися з цим розумним обручем.
Відмінний Smart Hoop від Moscray та остання верхня шина у моєму порівнянні. Хороша обробка та зручне носіння. Дуже чітка рекомендація щодо покупки від мене!
Радник Smart Hoop
Чому я повинен використовувати розумний обруч?
Smart Hoop або Smart Hula Hoop - це тренувальний пристрій, який користується великою популярністю у початківців Hula Hoop.
При звичайному хулахупі обруч регулярно кружляє навколо талії і відцентровою силою запобігає його падінню.
Це чудова розвага, стимулює кровообіг і спалює жир, і є ідеальним тренуванням для всього тіла та витривалості.
Однак вам потрібно виконувати рух хулахупа рівномірно і в правильному ритмі, щоб хулахуп не впав.
Однак це часто важко для багатьох початківців з хулахупами, оскільки їм не вистачає необхідної сили в м’язах, особливо на початку, або тому, що не кожен має природне почуття ритму.
Потім це призводить до того, що нещодавно куплений Хула Хуп відправляється назад або стоїть у кутку, і очікування перетворюється на розчарування під час замовлення.
Також можливо, що вам обмежено рух через хворобу або нещасний випадок, а тому звичайні тренування з обручем поки що неможливі. Але часто природні кругові рухи серединою тіла були б саме потрібною справою, щоб повторно стимулювати опорно-руховий апарат для реабілітації або після тривалого перебування в ліжку.
Саме тут з’являється Smart Hoop!
Що таке розумний обруч ?
Розумний обруч - це нещодавно розроблений тип обруча Hula, який не кружляє навколо стегон як обруч, а розміщується навколо талії як ремінь, а потім дозволяє обертати вагу, обертаючись навколо стегон у рейковій напрямній.
Це дозволяє кожному тренувати правильний рух з самого початку, не концентруючись на обручі, який не падає.
Всі переваги тренування на хулахуп можна використати негайно, і вам не доведеться турбуватися про те, що обруч впаде.
І найкраще в цьому - якщо ви наполегливо тренуєтеся зі своїм розумним обручем, ви наростите саме ті м’язи, які вам потрібні для звичайних тренувань Хулахуп, і ви також будете поступово тренувати правильний ритм. Отже, якщо ви певний час тренувались із розумним хулахупом, ви також можете використовувати будь-який звичайний хулахуп, не відпадаючи.
Найкраще поглянути на це ВІДЕО, щоб зрозуміти, що таке розумний обруч.