Керівництво з харчування здорової їжі палтуса

харчування

  • ГРУПА: Риба - молюски (морепродукти)
  • ЗМІСТ: багатий білком, низький рівень холестерину
  • СМАК: Приправлений
  • Рожевий колір
  • ФОРМА: Хвиляста або волокниста
  • ТЕКСТУРА: Сироп, м’яка їжа
  • ІНШІ: Копт

М’ясо палтуса багате білком.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 4%Калорії 139,86 калорій
  • 3,50%Загальний жир - 2,29 г.
  • 1,61% насичених жирів - 0,32 г.
  • - Поліненасичені жири - 0,73 г.
  • - Мононенасичені жири - 0,75 г.
  • - Калорії з ліпідів - 20,59
  • 10,63%холестерин - 31,97 мг
  • 2,24%Натрію - 53,94 мг
  • -Загальна кількість вуглеводів - 0,00
  • - Клітковина - 0,00
  • - Цукри - 0,00
  • 41,61%білка - 20,79 г.
  • 3,15%Вітамін А - 156,85 МО
  • -Вітамін С - 0,00 г.
  • 4,69%Кальцій - 46,95 мг
  • 4,69%Залізо - 0,84 мг
  • -Енергія - 585,17 кДж
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Інформовані думки лікарів, поради та будь-яка інша інформація про здоров’я, доступна на www.i-medic.ro, призначена для інформаційних та навчальних цілей. Вони не можуть замінити пряму медичну консультацію, ані діагноз, встановлений після медичних досліджень та аналізів. Радимо Вам на додаток до www.i-medic.ro проконсультуватися або зі своїм лікарем, або з одним із рекомендованих нами лікарів.

Вміст цієї сторінки захищений авторським правом (згідно із Законом № 8/1996 про авторське право та суміжні права). Повне або часткове відтворення заборонено!