Керівництво з надмірною вагою та ожирінням; Інтернет-магазин UMSCHAU ZEITSCHRIFTENVERLAG

Тут ви знайдете спеціалізовані книги, присвячені питанню. Ми також пропонуємо книги від наших партнерів-видавців на тему здорового харчування.

надмірною

Посібник в першу чергу орієнтований на людей із великою вагою. Він надає основну інформацію про ожиріння та загальні фізичні та психологічні супутні скарги у дорослих. Крім того, керівництво описує фактори, які можуть сприяти розвитку ожиріння, показує перші кроки для боротьби з ожирінням самостійно та представляє подальші варіанти лікування.

опис

Гільберт, А./Браухардт, А./Мюнш, С.Керівництво із зайвою вагою та ожиріннямІнформація для постраждалих та їхніх родичів

(Посібник до серії "Досягнення психотерапії", том 35).
79 с., Ct, малий формат.

Посібник в першу чергу орієнтований на людей із великою вагою. Він надає основну інформацію про ожиріння та загальні фізичні та психологічні супутні скарги у дорослих. Крім того, керівництво описує фактори, які можуть сприяти розвитку надмірної ваги та ожиріння, та представляє варіанти лікування.

З цією метою, зокрема, обговорюється мультимодальна терапія, яка веде до структурованих змін у дієті та до збільшення фізичної активності і виявилася ефективною у дослідженнях. На численних прикладах показано перші кроки для самостійної боротьби з ожирінням. Для цього, серед іншого. розглядаються мотиваційні аспекти, а вправи використовуються, щоб показати, як можна встановити реалістичну цільову вагу та цілі поведінки для зміни режиму харчування та фізичних вправ. Крім того, пояснюється порядок вирішення ризикових ситуацій. Нарешті, родичі людей, що страждають ожирінням, отримують поради щодо того, як вони можуть підтримати постраждалих.