Керстін Хак і Крістоф Шалк, які тренуються з крилою (частина 3) Down to Earth Shop
Частина 3: Більше ніякої тяги (для загального вступу до wінжwпр., див. частину 1)
Втрата ваги, підтримка ваги, не набір ваги знову - навряд чи існує така тема, яка стосується жінок і все частіше чоловіків настільки ж, як їх власна вага. Незалежно від того, якої стратегії, дієти чи харчового правила ви дотримуєтесь - проблемою для багатьох є регулярне потяг до їжі. Ви давно намагаєтеся знову скинути кілька кілограмів, і неконтрольований і, мабуть, неконтрольований випивка з їжі знищує майже все.
"wінжwave backwards “може допомогти вам вирішити цю особливу форму емоційного стресу. Оскільки за відчуттями голоду часто криється емоційний голод, внутрішня порожнеча чи напруга. Цей вид “голоду” виникає не в шлунку, а в мозку, нашому емоційному центрі.
Однак, мова йде не про розв’язання негативного почуття, а швидше про врівноваження надмірно позитивного почуття. Надмірний приріст задоволення від тонн шоколаду, клейких ведмедів, чіпсів тощо, слід знову зменшити до здорового рівня.
Вам не потрібно лякатися: wінжwave не зіпсує вам задоволення і не забере радість від улюблених солодощів. Неконтрольований надлишок стає лише свідомо контрольованим задоволенням від невеликих кількостей.
Ось як працює втручання:
Для роздумів:
Де ще ти мігwінжwаве назад "?
Подумайте про майбутню ситуацію, коли ви зазвичай були б схильні до харчової тяги. Як це відчувається зараз?
Детальні вказівки, пояснення та довідкову інформацію про крилові хвилі та техніки самокоучингу можна знайти в Quadro:
Зніміть завали. Самостійний тренінг з крилатою хвилею Керстін Хак та Крістоф Шальк. Quadro, € 5,00. Безпосередньо доступний у магазині «Down to Earth». Також як електронна книга.
Ще одне Квадро на цю тему:
Їжте спокійно. Живіть тіло і душу вільно від Селії Ельсдорфер.
Quadro, € 5,00. Безпосередньо доступний у магазині "Down to Earth". Також як електронна книга.