Кеті Келлі схудла на 26 кілограмів завдяки дієті "Авокадо замість Макдональдса"
Торік Кеті Келлі схудла на 26 кілограмів
Кеті Келлі (53) відсвяткувала великий успіх у сім'ї Келлі в 90-х. І навіть сьогодні співак досі успішно працює з сольними проектами на великих сценах. Німецько-ірландка не лише змінилася в музичному плані, але й оптично. Бо крім свого нового альбому з німецькими піснями, Кеті минулого року схудла загалом на 26 кілограмів.
"Я хотів нового життя"
"Раніше я їла по десять булочок на день. У якийсь момент це вже не працювало. Я хотіла нового життя, нових сил", - згадує Кеті в інтерв'ю Bild 53-річна повільно почала змінювати свій раціон: "Спочатку я почала залишати хліб - і це відразу ж стало ефективно. Менше фаст-фуду, більше білка. Потрібен був час, щоб звикнути до змін. Також на гастролях Я звернув увагу на свій раціон - і там вже скинув 15 кілограмів ". Але однієї лише здорової їжі було недостатньо.
"Авокадо замість Макдональдса"
Регулярні тренування з фітнесу також були в порядку денному мотивованого співака: "Я також займався спортом зі своїм тренером. Тіло врешті-решт адаптується. Я більше не бачу шкідливу їжу".
Завдяки своєму стилю життя колишня зірка "Сім'ї Келлі" почувається краще, ніж будь-коли. Ваш відповідний девіз для нового способу життя: "Авокадо замість Макдональдса". Але, незважаючи на свій великий успіх, Кеті Келлі хоче досягти ще більшого, оскільки вона оголошує з повною мотивацією: "В цілому я схудла на 26 кілограмів. Але я хочу продовжувати - десять кілограмів все одно слід видалити".