Кеті Келлі схудла на 40 кілограмів

Тож вона схудла

21.03.2019, 07.56 | rix, t-online

"Авокадо замість Макдональдса": Якраз в момент виходу свого нового альбому Кеті Келлі вдалося скинути 26 кілограмів. (Джерело: ProSieben)

Роками співачка почувалась незручно у своєму тілі. Зараз Кеті Келлі оголосила війну своїм зайвим кілограмам.

"Я почуваюся в 1000 разів краще", - сказала Кеті Келлі в інтерв'ю газеті "Bild". "Раніше я їв по десять булочок на день. У якийсь момент це було вже неможливо. Я хотів нового життя, нових сил". За допомогою тренера, зміни дієти та невеликих фізичних навантажень 56-річний юнак схуд на 26 кіло.

"Менше фаст-фуду, більше білка"

"Перш за все, я почав залишати хліб - і це відразу ж стало ефективно. Менше фаст-фуду, більше білка". Їй знадобилося звикнути до змін. Але копітка праця окупається. "Я також звертав увагу на свій раціон під час гастролей - і там уже схуд на 15 кілограмів. Я також займався спортом зі своїм тренером. У якийсь момент тіло змінюється".

Це клацнуло в її голові, шкідлива їжа для неї вже не варіант. «Авокадо замість Макдональдса» - їхній девіз. "Навіть салати наповнені цукром - через заправку. Зараз я хочу лише олію і лимон".

Мейт Келлі:"У мене ніколи не було нічого на одну ніч"
Вага вдвічі:Ніколь Єгер схудла на 180 кілограмів
Джессіка Сімпсон:Втратив 45 кілограмів всього за півроку

Але її ще немає. "Всього я схудла на 26 кілограмів. Але я хочу продовжувати - десять кілограмів все одно мають піти". Третя найстарша дитина в родині Келлі суворо дотримується плану харчування. "Вранці я їжу вівсянку з бананом або авокадо. Це насичує мене до обіду. Потім я їжу рибу або стейк. Потім мій день майже закінчився. Просто потрібно їсти потрібні речі".