Кето (Палео) при шлунково-кишкових інфекціях
Їжте кето (Палео) при шлунково-кишкових інфекціях?
Деякі передплатники Instagram, мабуть, знайдуть себе. пам’ятаєш мою кишкову інфекцію?! І, мабуть, також до криниці, скажімо дуже контрпродуктивні «спроби зцілення та харчування» з мого боку. Що ви пам’ятаєте, коли страждаєте на шлунково-кишкову інфекцію? Так, саме, переважно на крендельних паличках з колою. Ну, я насправді не «впадав у це», але намагався взяти все під контроль за допомогою цукристих продуктів, таких як яблука ... Дурне, що моє тіло, яке інакше черпає енергію з жирів, не знало, як з цим боротися, і, отже, двічі довелося "битися" ... Мій сімейний лікар (вона також дуже добре розбирається в галузі харчування та нетрадиційної медицини) трохи недовірливо похитав головою і пішов за мною Кроки відновлення запропонував.
Сьогодні я хотів би передати вам свої знання, щоб позбавити вас від подібних "помилок".
То як кето (Палео) працює належним чином при шлунково-кишкових інфекціях?:
Кроки відновлення
Крок 1 | Гостра фаза:
Оскільки травна система бореться із зловмисниками, спочатку слід підтримувати організм нею і, якщо це можливо, нічого не їсти - постом, адже боротьба означає спочатку важку роботу для організму! Але якщо ви їсте одночасно, це означає, що організм повинен перетравлювати організм і його сили більше не можуть бути використані для зцілення.
Скажіть мудро - спочатку постити!
Пийте багато води і пийте імбирний чай від нудоти.
Чому саме імбир? Свіжий імбир заспокоює шлунок, оскільки діє на ті ж рецептори блювоти, що і деякі інші препарати.
>> також дуже корисніПрепарати активного вугілля Вони зв'язують різноманітні органічні та неорганічні речовини, бактерії, бактеріальні токсини та отруйні речовини і передають їх до виведення через стілець.
Крок 2 побудова (коли вам знову стане краще):
ЗАГАЛЬНІ НЕ ПЕРЕЙТИ:
Fiber мало клітковини (овочів), бо кишечнику вони зараз не потрібні! Оскільки організм спочатку не потребує травних заходів 😉
✘ Ні кола, ні злакових продуктів (сухарів), ні фруктів!
ЗАГАЛЬНІ:
✔ Досить солі та пиття!
Ці страви чудові для початку. Однак повільно наближайтесь до своїх звичних сум:
Ці продукти чудово підходять для нарощування. Однак і тут повільно наближайтесь до своїх звичних сум:
✔ Коли ви почуваєтесь набагато краще, ви можете включати м’які овочі, такі як селера, цвітна капуста, гарбуз ....
Однак слід уникати салатів та продуктів, що містять пребіотики, таких як топінамбур.
✔ Ви можете повільно почати смажити яйця, нежирну рибу (м’ясо) з невеликою кількістю жиру. Або, наприклад, варити лосось на овочевому бульйоні у вигляді вставки. В принципі, звідси ви поступово повертаєтесь до звичного режиму харчування.
✔ Після зараження лікар порадив розпочати реабілітаційне лікування кишечника!
Omni Biotic 10