Кетогенна або пілепсія з низьким глікемічним індексом
Хоча кетогенна дієта широко використовується для людей з епілепсією, які не реагують на прийом ліків, дієта з низьким глікемічним індексом також діє, як показує недавнє дослідження.
Чому це важливо
Епілепсію можна лікувати в 70% випадків за допомогою ліків. Для пацієнтів, у яких ліки не мають ефекту, можливі інші альтернативи, зокрема кетогенна дієта, що застосовується з 1920-х років у цьому показанні.
Дієти, що обмежують вуглеводи, такі як кетогенна дієта, модифікована дієта Аткінса та дієта з низьким глікемічним індексом, широко використовуються сьогодні для лікування людей, які страждають на епілепсію, які не реагують на ліки.
Кетогенна дієта вводить організм в кетоз, саме тут джерело енергії, яке в основному використовується організмом, перетворюється з глюкози на кетони, вироблені з жиру. Також використовуються інші дієти з низьким вмістом вуглеводів, такі як модифікована дієта Аткінса або дієта ГІ, яка в основному зосереджена на уникненні стрибків цукру та інсуліну.
У цьому недавньому дослідженні, опублікованому в Biomedical, дослідники цікавляться різними реакціями цих дієт у пацієнтів з епілепсією. Здається, кетогенна дієта та дієта з низьким рівнем ГІ корисні в кожному випадку. Тому вчені намагалися зрозуміти, які параметри впливали на успіх кожної дієти.
Навчання
У цьому дослідженні 17 пацієнтів було дотримано кетогенної дієти. 9 з них показали покращення, тоді як ця дієта не впливала на частоту нападів для інших 8. Потім дослідники перевели добровольців на дієту з низьким рівнем ГІ.
Результати: У 3 з 8 пацієнтів, у яких кетогенна дієта не працювала, спостерігалося зниження частоти нападів на 30-80% після переходу на дієту з низьким глікемічним індексом. Для інших 5 не спостерігалося зменшення судом. У 4 з 9 учасників, які працювали на кетогенній дієті, спостерігалося подальше зменшення частоти нападів після переходу на дієту ІГ.
Для 14 з 17 добровольців перехід на дієту з низьким вмістом шлунково-кишкового тракту призвів до зменшення кетозу. Для трьох, які не мали впливу на кетоз, також не було впливу на епілепсію.
Отже, для одних людей важливим елементом проти епілепсії є кетоз, тоді як для інших це буде швидше зниження та стабілізація цукру в крові.
У дослідженні беруть участь занадто мало учасників, щоб мати можливість персоналізувати рекомендації.
На практиці
Починати дієту з низьким рівнем ГІ досить просто, ви просто повинні бути уважними до якості вуглеводів, дотримуючись таблиці дозволених продуктів. Кетогенна дієта є дещо більш конкретною та обмежувальною і може вимагати підтримки медичного працівника.
Інші природні речовини можуть допомогти проти епілепсії: омега-3, вітамін D, магній ...