Кетогенна дієта для початківців Джиммі Мур ISBN 978-3-86883-971-5 купити наукову літературу в Інтернеті
Джиммі Мур, Ерік Вестман (автори)
Читання та зразки ЗМІ
- Інформація
- Інформація
- автор
- Деталі продукту
- Оцініть цю статтю
- Інформація
- автор
- Деталі продукту
- Оцініть цю статтю
Як ви вважаєте, дієта з низьким вмістом вуглеводів - це лише спосіб схуднути? Що, якби ви виявили, що кетогенна дієта, що поєднує їжу з низьким вмістом вуглеводів та з високим вмістом жиру, є потужним терапевтичним рішенням «все в одному» при багатьох станах, таких як депресія, діабет 2 типу або хвороба Альцгеймера?
Джиммі Мур, провідний світовий блогер і подкастер на кетогенній дієті, а також лікар-інтерніст та дослідник Dr. Ерік К. Вестман дасть вам інформацію, необхідну для розуміння того, що таке кетогенна дієта і чому вона може бути відсутньою частиною головоломки для вашого здоров’я. Крім того, книга містить ексклюзивні відомості понад 20 провідних фахівців у галузі харчування та медицини, які мають великий досвід використання цього підходу до харчування. Списки покупок, понад 25 рецептів, сприятливих для кето, та тритижневий план меню роблять кетогенне харчування для початківців незамінним керівництвом для тих, хто хоче скористатися перевагами дієти з низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом жиру.
Джиммі Муру вдалося скинути понад 80 кілограмів на кетогенній дієті і знизив рівень артеріального тиску та рівня холестерину. Для свого успішного подкасту "Livin‘ La Vida Low-Carb Show "він взяв інтерв'ю у понад 900 медичних експертів. Він є автором бестселера Keto Clarity. Ерік К. Вестман - професор медицини в Duke Health Enterprise та директор клініки Duke Lifestyle Medicine в Даремі, штат Північна Кароліна, США. Фокус його досліджень - на втручанні у спосіб життя при ожирінні, цукровому діабеті та нікотиновій залежності. Він видав численні книги, в тому числі Поточна дієта Аткінса.