Кетогенна дієта ефективніша, ніж антипсихотичні препарати

антипсихотичні

На основі свідчень доктора Джорджія Еде. КонференціяМіжнародне товариство з питань харчової психіатрії (ISNPR) що проходив у Бетесді, штат Меріленд, був надзвичайно якісним. Дебати були справді натхненними та захоплюючими для тих, хто вважає, що дієтичні підходи можуть стати способом прогресу в лікуванні психічних розладів.

Хоча більшість доповідей на цій конференції були присвячені омега-3 жирним кислотам, дослідженням мікробіоти, мікроелементам та середземноморській дієті, було декілька втручань, що висвітлювали потенційні переваги кетогенних дієт. Кетогенні дієти - це спеціальні дієти з низьким вмістом вуглеводів (так звані "з низьким вмістом вуглеводів"), які використовуються для лікування епілепсії протягом майже 100 років і демонструють великі перспективи при лікуванні найрізноманітніших захворювань. Інші психічні розлади .

Психоз, настрій та дієта

Доктор Кріс Палмер - психіатр зГарвардська лікарня Макліна, у Бельмонті, штат Массачусетс. У маленькій кімнаті, наповненій лікарями, вченими та дієтологами з усього світу, доктор Палмер розповів про досвід двох дорослих із шизоафективними розладами, які прийняли кетогенну дієту.

У той час як шизофренія характеризується насамперед психотичними симптомами, люди з шизоафективним розладом стикаються не тільки з психозом, але і з періодами перекриття "біполярного розладу".

Ознаки психозу включають параноїю, слухові галюцинації, зорові галюцинації, нав'язливі думки/образи та/або дезорганізоване мислення. Люди з "біполярною" хворобою можуть відчувати депресію, ейфорію, дратівливість, лють, думки про самогубство та/або перепади настрою. Шизоафективний розлад особливо важкий для постраждалих та для психіатрів, яким важко лікувати цю патологію.

Навіть найсильніші антипсихотичні та стабілізуючі настрій препарати часто не забезпечують достатнього полегшення, і ці препарати несуть значний ризик побічних ефектів.

Деякі випадки, вивчені доктором Палмером:

Випадок №1: жінка відчуває природне відчуття

Перша історія стосується 31-річної жінки, якій вісім років тому поставили діагноз «шизоафективний». Випробування 12 різних препаратів, у тому числі клозапіну, потужного антипсихотичного препарату, який, на думку багатьох психіатрів, є наркотиком останньої інстанції через ризик серйозних побічних ефектів, не були задовільними.

Вона також пройшла 23 цикли електроконвульсивної терапії (ЕКТ або те, що називали «лікуванням електричним струмом»), але все ще мала важкі симптоми. Одного разу вона вирішує прийняти кетогенну дієту з надією схуднути. Після чотирьох тижнів дієт її марення вщухло, і вона схудла на 5 кілограмів.

Через чотири місяці вона схудла на 15 кілограмів, і її рахунок за клінічною анкетою був названий ПАНСИ (Шкала позитивного та негативного синдрому) впала зі 107 до 70. Тест PANSS вимірює вираженість симптомів у пацієнтів із шизофренією за шкалою від 30 (найкраща) до 210 (найгірша).

Випадок 2: Чоловік повертає смак до життя

Друга історія - про 33-річного самотнього чоловіка з діагнозом шизоафективний розлад чотирнадцять років тому. За ці роки він з обмеженим успіхом випробував 17 різних антипсихотичних препаратів, включаючи клозапін. Важачи 160 кілограмів, він вирішив сісти на кетогенну дієту, щоб схуднути.

За три тижні він знайшов "різке" зменшення слухових галюцинацій і марень, а також поліпшення настрою, енергії та концентрації уваги . Лише за рік він схуд в цілому 52 кілограми. Перебуваючи в кетозі, його оцінки ПАНСИ значно покращився, впавши з 98 до 49.

Його здоров’я та якість життя також значно покращились.; Він покинув будинок батька, почав зустрічатися з дівчатами і повернувся до школи.

⇒ Цікаво, що в обох випадках кожен раз, коли хтось із цих людей кидав кетогенну дієту, симптоми погіршувались, і коли вони поверталися до дієти, їх симптоми покращувались, припускаючи, що це була хороша їжа, а не інший фактор, який відповідав за це.

Їжа проти ліків

Ці результати справді чудові: покращення десятків балів на ПАНСС, значна втрата ваги та краща якість життя. На сьогодні просто не існує психіатричного препарату, здатного дати такі результати.

Існують антипсихотичні препарати, які допомагають людям із біполярними та психотичними симптомами, і іноді вони можуть значно допомогти. Однак, всі антипсихотичні препарати, на жаль, несуть значний ризик побічних ефектів, які можуть погіршити якість життя. Одним з найважливіших ефектів є збільшення ваги, яке може бути значним.

Усі антипсихотичні препарати (Абіліфі, Зіпрекса, Риспердал, Сероквель, Клозапін та ін.) Можуть сприяти підвищенню рівня інсуліну та викликати інсулінорезистентність - гормональну зміну метаболізму, що ускладнює метаболізм вуглеводів. Через деякий час, резистентність до інсуліну може призвести до збільшення ваги, діабету 2 типу, серцевих захворювань і навіть хвороби Альцгеймера . На відміну від них, кетогенні дієти мають багато позитивних побічних ефектів; вони знижують рівень інсуліну та покращують чутливість, змінюючи ознаки інсулінорезистентності та супутніх захворювань .

Що таке кетогенна дієта?

Кетогенна дієта - це дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів (максимум 20 грамів вуглеводів на день), що, як правило, набагато більше жиру, ніж інші дієти.

Ця дієта розроблена для зниження та стабілізації рівня інсуліну, полегшуючи організму спалювання жиру і менше покладаючись на глюкозу для отримання енергії. Жир розщеплюється на кетони, які більшість клітин мозку можуть використовувати для енергії замість глюкози. Кетони "горіють чистіше і ефективніше", ніж глюкоза, що призводить до зменшення запалення та окислення у мозку та тілі.

Загалом, кетогенні дієти виявляються дуже корисними для клітин мозку та загального стану здоров’я. Тому, існують захоплюючі дієтичні підходи для профілактики та лікування хвороби Альцгеймера, аутизму та шизофренії .

Надія за ліки

Більшість людей не усвідомлюють, що існують інші варіанти, крім ліків. Важливо, щоб ми навчали всіх, хто міг би отримати користь від цих потенційно потужних стратегій годування.

Якщо ви знаєте когось, хто має справу з психічними захворюваннями, поділіться з ними цими надихаючими історіями. Якщо ви самі боретеся з біполярними симптомами або будь-якими порушеннями мислення, дізнайтеся більше про кетогенні дієти та інші підходи до харчування.

Так, ліки можуть зіграти дуже важливу роль у вашому догляді, найефективніший спосіб змінити хімію мозку - це їжа - адже саме звідси походять хімічні речовини для мозку! Як правильно годувати свій мозок одне з реальних рішень проблеми з психозом і можуть дозволити вам зменшити кількість ліків, необхідних для самопочуття та найкращого життя.

Дієтологічна психіатрія може дати вам більше контролю над вашими симптомами, загальним станом здоров’я, перебігом вашого життя та вашим майбутнім.

ВАЖЛИВО: дієти з низьким вмістом вуглеводів дуже швидко спричиняють значні зміни в хімії організму. Не починайте кетогенну дієту без поради кваліфікованого терапевта, особливо якщо ви проходите лікування або маєте які-небудь проблеми зі здоров’ям, оскільки, можливо, доведеться ретельно контролювати дози ліків під час переходу на нову дієту. Існують навіть деякі стани здоров'я, що вимагають необхідного медичного нагляду (зверніть увагу, що цей список не є повним):

  • Люди з хворобою жовчного міхура або без жовчного міхура, оскільки ліпіди важче засвоюються.
  • Ті, хто переніс баріатричну операцію (втрата ваги/шлунковий шунтування), оскільки жир важче засвоюється.
  • Люди з рідкісними порушеннями обміну речовин, які заважають нормальному ліпідному обміну.
  • Жінки, які вагітні або годують груддю, оскільки потреби в білку вищі.
  • Діти, оскільки потреби в білках залежать від віку.
  • Люди з недостатністю підшлункової залози, оскільки ліпіди важче засвоюються.
  • Люди, схильні до каменів у нирках.
  • Люди, які від природи дуже худі (ІМТ 20 і менше), оскільки може статися значна втрата ваги (може знадобитися додаткова калорія)
  • Люди з анорексією.

Джерела:
Основа статті Джорджія Еде. Доктор Еде - психіатр, який навчається в Гарварді, її веб-сайт: http://www.diagnosisdiet.com - Індукована антипсихотиками резистентність до інсуліну та гормональна дисрегуляція після їжі, незалежно від збільшення ваги або психічного захворювання: https: //www.ncbi.nlm. Nih .gov/pubmed/23835329
Інсулінорезистентність як ключова ланка для підвищеного ризику когнітивних порушень при метаболічному синдромі: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4351418/
Магнітно-резонансна томографія кори енторіану та гіпокампу при легких когнітивних порушеннях та хворобі Альцгеймера: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/mid/NIHMS17011/
Хвороба Альцгеймера є діабетом 3 типу - Переглянуті дані: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769828/
Резистентність до інсуліну при хворобі Альцгеймера: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4253975/
Зображення: pixabay

Підпишіться на нашу розсилку безкоштовно

Вам подобаються наші ЗМІ? Давайте разом рухатися вперед.

Prévention Santé - це непрофесійна безкоштовна веб-платформа інформацією, відгуками, дебатами та обмінами щодо оздоровлення.
Це незалежна слідча робота що ми практикуємо, вимагає багато часу, грошей та праці для його виробництва. Але ми робимо це, тому що вважаємо важливим ставити під сумнів, обговорювати та передавати інформацію.
Тож ми маємо просити про послугу.
Підтримайте нас фінансово і ми зможемо продовжувати свою роботу, щоб ділитися з вами ще дуже довго.