КЕТОГЕННА ДІЄТА, фітнес та суперсили SUPER KETO Головна
Кетогенна дієта все ще маловідома, але надзвичайно ефективна у боротьбі з численними проблемами обміну речовин! Це також радикальний засіб спалювати жир, мати більше енергії та покращувати здоров’я ! І найкраще в цьому полягає те, що це не так складно!
Як розпочати ?
Добре, коли ти вступаєш, здається, що кетогенна дієта досить складна. Подумайте ще раз, насправді це дуже ДОБРО просто, і ось як ви можете дуже просто розпочати.
Хто я ?
Мене звуть Йоганне Каммарата
і я захоплений кетогенною дієтою.
Я співавтор книги "Кетогенна революція", опублікованої в 2020 році виданнями Caliopea, блогером/youtuber каналу та сайтом Superketo.
Все, що потрібно для початку !
Інформація
У своєму блозі я регулярно публікую статті про кетогенну дієту загалом, про те, як вона працює, даю вам практичні поради, рецепти і навіть аналізи на рівень цукру в крові.!
Наша книга
Ця книга була продумана і написана як посібник з кето-адаптації. Ми хотіли, Нора Телліс, Полін Блей і я, направляти вас крок за кроком, крок за кроком до переваг адаптації!
Відео
Також знайдіть багато інформації на відео, на моєму каналі Youtube: я пропоную вам якомога більше інформації, яка допоможе вам пройти дієту та полегшити кето-адаптацію !
Всупереч поширеній думці, кетогенна дієта не є складною! Але якщо ми хочемо мати можливість слідувати за ним протягом тривалого періоду та отримати всі переваги, ми повинні слідувати за ним із пристрастю, строгістю та послідовністю! Це мета цього блогу: я хочу надати вам якомога більше інформації, яка допоможе досягти дієти якнайкраще!
ЧОМУ СУПЕРКЕТО ?
Я назвав його SuperKeto, тому що дуже глибоко вірю в переваги кетогенного способу життя. Я думаю, що це дивовижний спосіб повернути собі повне здоров’я, енергетичний потенціал, словом, відновити наддержави, які ми втратили!
Моя мета - розповсюдити точну та задокументовану інформацію про кетогенну дієту, щоб якомога більше людей могли відкрити та насолодитися її перевагами.
І я бажаю тобі найкращих адаптацій кето !